... все жру и жру ...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ibege 12.04.06

... ВСЕ ЖРУ И ЖРУ ...

описание

... надоело ... Сажусь на голодную неделю, не знаю сколько выдержу, но неделю без изменения веса меня убивает.Придетс только под себя ее немного изменить ...завтра разгрузка на зеленом чае.

вес, спорт

вес: 74.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.6 кг

комментарии: +13, просмотры: +132

начало

«« 1 2 »»

ibege 13.04.06 17:45

»

ответ для: Штучка,

спасибки ...
обязательно попробую ...
штучка, 13.04.06 16:14

»

ответ для: ibege

Попробуй еще чуток изменить тренировку - перестань сейчас заниматься тем, чем занимаешься, а переключись на своршенно что-то другое!!!! Например, латина, бег, силовая тренировка. Попробуй!!! Думаю, результатик будет!!!
ibege 13.04.06 15:09

»

ответ для: Штучка,

ладно посижу просто 2 дня на разгрузке, а потом перейду на нормальное питание ...
а нагрузки вобщем я распределяею ... то на степ, то на велик, то на йогу ...
штучка, 13.04.06 13:08

»

ответ для: ibege

я как-то подсела на них!!! Вычитала, что сок сжигает жири. Вот пила, пила его - а потом .... как результат, получила аллергию!!!!! Теперь не могу их кушать, обсыпает моментально!!! Да и печень посадила!!!! Короче -страшный это фрукт!!! Лучше сильно не увлекаться!!! То будет больно потом!!!
штучка, 13.04.06 12:57

»

ответ для: ibege

твой организм пока решил позаниматься запасиками!!! Такое бывает!!! Тебе просто нужно встряхнуть метаболизм!!! То есть - начни кушать!!! До 2000 калл. Так пару дней (2), а потом опять ешь мало до 1000 калл ... и так почередуй!!! На счет тренировку - то поменяй вид нагрузки, если ты занималась шейпингом, аэробикой, пойди в тренажерку. Или побегай или потанцуй. Короче нужно менять нагрузки, то организм привыкает - и потмоу может не давать результатов!!! И мой тебе совет или точнее просьба - не голодай!!!! Нарушиш обмен веществ - тогда труба будет!!!!! Так что удачки - если что обращайся, поммогу чем смогу
ibege 13.04.06 10:36

»

ответ для: INFERNO

ой девчонки, я на прощлой неделе устраивала себе разгрузку на грепфрутах, я их обожаю и съела-то не много, где-то 2.5 среднего размера ... а с понедельника у меня пошла аллергия, все лицо красное и чешется ... я думаю это из-за них, т.к. я больше ничего такого аллергенного не ела :(
ibege 13.04.06 10:32

»

ответ для: 1980nata

я с утра яблоко схамячила, а весь день хочу на чае
ibege 13.04.06 10:31

»

ответ для: sanika

может хоть пару дней выдержу ... а там перейду на овощи, чтоб сладкого не нажраться
ibege 13.04.06 10:25

»

ответ для: Штучка,

так, я ем не более 1000, занимаюсь 2-3-4 раза в неделю ...
а результатов практически ноль
...
сейчас полазием по твоему дневнику
inferno 13.04.06 09:55

»

что-нибудь нежирное, а голод не выход, это очень сильный стрес для организма, и он обязательно затаится и потом как сумашедший начнет откладывать жир. Не переживай, у меня тоже вес пока остановился, даже после тренировки нет сдвига. Но думаю паниковать рано. Надо по-больше фруктов овощей. А еще включить продукты помагающие сжигать жир. https://www.galya.ru... Держись!
1980nata 12.04.06 23:32

»

ага,я тоже вчера объявила о молочной диете.А сегодня некогда было его купить-и целый день голодной была (((
Зато поняла,что долго голодать не смогу.Попробую что-ниб. помягче...
sanika 12.04.06 21:33

»

нельзя садиться на голодание. потом может вернуться больше чем ушло. вдруг не выдержешь

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+10
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+2
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+3
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+3
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+10
13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+1
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+2
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+6
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+4
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+7
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9

ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5

топ темы »» новые темы»
	получали ли вы назад деньги, которые у вас вытянул мошенник?»
	нашла светлый волос у себя на трусах.»
	у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?»	14
	почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? »	62
	насколько вы результативны в своей жизни?»
	а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? »	12
	мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо»	70
	вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? »	40
	я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,»	22
	кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно»	13

	вы что-то стираете вручную без машинки? »	10
	считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке»	8
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	82
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч»	5
	мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание»	23
	а вы ходили к гадалкам? сбылось?»	16
	какие у вас планы?»	1
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	292
	вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле»	52
	мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили »	14
	если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме»	11
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	122
	очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в »	74
	а вы скучаете по атлантиде?»	40
	кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?»	9
	вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж»	5
	как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр»	2
	как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала»	6
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	20
	о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними»	29
	как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? »	43
	часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? »	11
	полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен»	20
	опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»	1
	а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе»	25
	какие хобби были у вас в детстве? »	21
	мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально»	25
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	21
	для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г»	14
	какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!»	3
	за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о»	13
	если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени»	10
	что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости »
	кто тут главная приколистка? »	25
	как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? »	5
	как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или »	26
	вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так»	18
	что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ»	15
	на сколько лет выгляжу? »	15
	сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а»	11
	а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?»	16
	кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? »	47
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	33
	как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой»	38
	не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо»	125
	в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много »	28
	на какие процедуры ходите? »	4
	кто была красивее? »	11
	от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла»	18
	сколько живут с гастритом?»	17
	вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? »	5
	моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо»	35
	похожи ли эти две булочки? младшая и старшая »	19
	какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот »	15
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	11
	худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд»	11
	фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. »	57
	если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел»	17
	как вам такой купальник? нравится или нет? »	23
	чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы»	29
	на какой возраст выгляжу? »	44
	тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю»	8
	у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез»	12
	какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне»	10
	я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер»	24
	опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
	я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень»	32
	уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме»	39
	подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об»	1
	эта девушка похожа на меня?»	14
	похожи? нос, губы, глаза»	87
	бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра»	61
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер»	98
	в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид»	10
	какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре»	6
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	24
	купила чашку, что на ней написано? »	18
	как вам такая фигура?»	8
	кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? »	25
	ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он »	31
	что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? »	12
	почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей»	59
	мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м»	4
	чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?»	19
	у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно»	4
	наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки»	33
	муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол»	23
	сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме»	32
	какой из мужей лучше поддается манипуляциям? »	7
	стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра»	29

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»