вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Глаша64 05.11.08
вечер КТО БЫ ЗНАЛ КАК МНЕ ПЛОХО, ДР НЕ ПРОШЛО ДАРОМ,БОДУН С УТРА, С ДУРУ ВЫПИЛА...
описание 
рацион 
рацион за день: яблоко- 100.00 гр, морковь- 50.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, печень- 100.00 гр что то калорий мало, а нажралась
вес, спорт 
вес: 69.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.
мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, работа в офисе - 300 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, уход за ребенком - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 260 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин еле пришла с работы
сожгла: 950 ккал., сожгла за счет жиров: 138 ккал. (15 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5
комментарии: +19, просмотры: +118

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
roslyakova
06.10 11:11 		два раза сорвались мои маленькие планы(» +1
Шмидт
06.10 16:15 		ну сегодня наготовила на пару дней, завтра будет день отдыха от кухни,» +1
V_momente_
06.10 06:38 		попытка номер цатьцатьцать)» +19
Шмидт
06.10 09:06 		как мне нравится погодка сейчас. не холодно. да, иногда капает дождик,» +11
*Musulmank
06.10 12:58 		пока доедаю то, что есть. надо разобрать запасы на кухне. сама не помню,» +1
Шмидт
06.10 09:02 		сейчас приготовлю крабовый салат, на обед есть суп и капуста тушёная,» +7
*Musulmank
06.10 09:52 		в этот осений день начинаю худеть. погода унылая. серость и морось.» +3
Тили
06.10 07:39 		06 октября 2025 года, понедельник. (7:2)» +16
OLIVOCHKA)
06.10 06:55 		утро ране. еду на работку. в хорошем настроени. на дачу не ездила,» +5
Шмидт
02.10 08:24 		хотела сегодня сварить какой-нибудь другой суп, не борщ, но мои требую» +14
Шмидт
05.10 16:10 		всё, пора идти собираться в театр, прекрасные у меня выходные выдались,» +3
OLIVOCHKA)
02.10 20:04 		всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +17
V_momente_
05.10 10:38 		вкусные выходные» +8
V_momente_
04.10 15:05 		субота как обычно» +6
V_momente_
02.10 07:01 		золотая осень вступает в свои права» +14
Шмидт
05.10 09:39 		культурные у меня выходные получаются, вчера к лиле на спектакль сходила» +7
Тили
05.10 04:27 		05 октября 2025 года, воскресенье. (4:16)» +16
Шмидт
05.10 09:36 		пирожки обалденые получились, особено с капустой. но я ещё сладенького» +8
Шмидт
04.10 09:36 		сегодня будет глобальная стирка, дома тепло, бельё сохнет прекрасно, часть» +9
Шмидт
03.10 13:21 		у лили в это воскресенье инклюзивный спектакль - вместе с професиональными» +6
13th Month
05.10 10:03 		третий день на вб, ну вроде ничего особо сложного, тьфу-тьфу. правда пока» +1
Шмидт
04.10 09:48 		ира тили посоветовала от кашля пить какао с мёдом, оле так зашла эта идея,» +5
Шмидт
04.10 09:55 		всё же лиля позвала меня на завтрашний спектакль, так что пойду, это мне» +5
Тили
04.10 05:29 		04 октября 2025 года, субота. (5:21)» +14
V_momente_
03.10 06:58 		утро пятничное» +16
Ш@хиризада
04.10 11:20 		прекрасной суботы , стала редко заходить не когда . всё неделю в садик» +2
Альбинка19
03.10 05:21 		доброе утро, мои дорогие сегодня пятница и меня это радует, на выходные» +6
13th Month
03.10 09:55 		сегодня первый день на вб, не сильно горю желанием, аж не хотела идти» +20
Тили
02.10 06:22 		02 октября 2025 года, четверг. (6:14)» +26
Шмидт
03.10 08:01 		совершено не слежу за питанием и весом. раслабилась за лето просто до» +8
МяуKissMe
03.10 13:44 		великие приносило не приносило восхваляющих из отвергает нет когда потому» +3
МяуKissMe
03.10 09:00 		абсолютно ничего не изменилось» +10
Тили
03.10 05:41 		03 октября 2025 года, пятница. (5:32)» +10
Шмидт
03.10 07:57 		сегодня всё же идём выписывать ольгу, хватит уже мне работать учителем.» +7
Шмидт
02.10 08:18 		пошла я помедитирую, пока есть немного спокойного времени с утра. короче,» +5
Шмидт
01.10 14:58 		всё, поскакала по делам, потом надо ольгу на танцы, а вечером уроки, книги» +9
Шмидт
02.10 11:52 		надо бы ещё шарлотку сделать, а то сегодня к нам, точне к лиле, гость» +5
13th Month
01.10 13:00 		ну по прихожке полностью определилась. вчера приехала дсп которую хотела» +1
V_momente_
01.10 06:23 		здравствуй октябрь» +11
Тили
01.10 05:26 		01 октября 2025 года, среда. (5:15)» +12
Шмидт
01.10 08:10 		на улице всего 4 градуса, хоть и солнце, бр, а ещё впереди пасмурные» +16
Шмидт
01.10 08:04 		у меня сегодня весь день до вечера дома, а вечером повезу ольгу на танцы.» +4
топ темы       »»       новые темы»
как думаете это плохо забыть мужчина? даже внешне?»
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 10
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 23
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 5
тема содержит фото что это? как думаете, что это?» 4
тема содержит фото вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на» 4
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 15
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 44
если бы мастер накосячил, потом бы спросил когда вы хотите записаться?»
в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это » 7
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 44
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 65
какой напиток у вас любимый? » 15
у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?» 25
неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена» 2
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 67
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 24
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 13
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой » 17
у вас есть подобные штуки? » 16
вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его » 4
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 17
тема содержит фото это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе» 22
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 14
для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о» 21
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 10
что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! » 29
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 43
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 26
как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? » 9
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 12
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 11
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 16
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 14
он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез.» 8
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 33
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 5
вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая сит» 9
что нового на сайте? что нового у участниц? » 22
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 37
тема содержит фото как вам этот певец? нравится или нет?» 13
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 28
говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в» 17
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 23
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 16
турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого? » 18
как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в » 10
если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?» 27
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 18
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 60
почему считается, что если красивая, то не хозяйственная? » 5
написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись. хо» 7
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 29
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 21
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 15
муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я» 5
тема содержит фото как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? » 13
как уйти на больничный не болея? что делать?» 17
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 59
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 18
кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?» 5
вы боитесь щекотки? » 4
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 46
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 35
для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская » 12
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 13
тема содержит фото как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?» 6
для вас допустимо ударить мужчину? » 25
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 8
вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку? » 5
тема содержит фото какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн» 23
хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? инт» 5
стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз» 41
со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? » 29
за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? » 18
реально ли продать жилье с тараканами? » 17
когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? » 17
тема содержит фото кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? » 51
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 19
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 34
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 36
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 29
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 11
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 13
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 17
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 36
бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее? » 11
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 17
что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на» 34
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 78
как бы вы поступили: пошли бы готовить или подождали бы другое время? » 9
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 7
ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет кра» 22
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 8
тема содержит фото девочки, как вам такая фигура? » 9
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 17
вы не смотрели вчера шоу? я зачем-то посмотрела, там некоторые такие с» 10
вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или мон» 13
что вы стесняетесь делать при муже? » 8
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru