| ||||||
| ||||||
|
вход
tiptopka
03.11.08
|
||
| ||
| сегодня последний день диеты!! я очень этому рада, хотя постоянно говорю себе что это ещё не конец - ведь впереди самое трудное - сохранить вес!надо тщательно обдумать рацион, иначе вес вернется и эта неделя обернется потраченным в пустую временем. борь с весом продолжается - и пока ещё неизвестно кто кого...та да да дам! | ||
| ||
| ||
| ||
| ||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +68 |
начало
-
-
д е с я т о ч к а
-
+10! Умичка! С последним тебя днём диеты! Ведь это только начало пути к здоровому образу питания.
-
+10!!! Молодчинка, начало - половина сделанного! Как рацион после диеты может подойти вот такой вариант, попробуй, мне в свое время оч.помогло удержать вес и даже худеть на 2 кг в неделю с дополнением рациона полуденным чаепитием на работе со сладостями... А если не нарушать - эффект гораздо интереснее!
Эта диета основана на очищении организма!!! Когда встаете надо очистить желудок, т.е. выпить стакан воды.
Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день.
На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300.
После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!!)
Да, если не равнодушны к сладкому его можно заменить медом, а вот от мучного придется отказаться!
С такой диетой за неделю можно похудеть на 3-5 кг, а за 2 недели на 5-7кг. Удачи!!!
вход|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
 позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+17 |
|
Ш@хиризада
01.07 11:18 |
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
17.07 18:26 |
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 12:17 |
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»
|
+7 |
|
Шмидт
17.07 11:25 |
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»
|
+1 |
|
13th Month
17.07 10:07 |
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»
|
+2 |
|
Госля
16.07 12:37 |
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»
|
+3 |
|
Шмидт
16.07 12:49 |
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
|
+9 |
|
Шмидт
17.07 07:15 |
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»
|
+7 |
|
ЯРыба@
17.07 03:29 |
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
|
+3 |
|
Тили
17.07 06:33 |
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»
|
+5 |
|
Стройняшка
17.07 08:22 |
17.07.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
17.07 07:19 |
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»
|
+2 |
|
ЯРыба@
16.07 03:34 |
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
|
+6 |
|
Шмидт
16.07 10:27 |
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+8 |
|
Тили
16.07 05:29 |
16 июля 2025 года, среда. (5:20)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+11 |
|
missis_n
16.07 08:22 |
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 12:16 |
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+5 |
|
Шмидт
16.07 10:23 |
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»
|
+1 |
|
Стройняшка
16.07 06:55 |
16.07.2025»
|
+1 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+9 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+11 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+14 |
|
katya_zlay
12.07 23:26 |
12.07.2025 6 день.»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
|
Шмидт
11.07 11:16 |
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»
|
+5 |
|
Шмидт
13.07 11:45 |
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»
|
+5 |
 |
вам не кажется, что наша башня похожа на эту актрису? увидела сейчас ф» | 10 |
|
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?» | 3 |
|
если бы у вас была возможность что-то исправить в своем воспитании в д» | |
|
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» | 5 |
|
как вам этот выхухолевый аутфит? » | 10 |
|
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» | 5 |
|
в кого вы сейчас влюблены? » | 6 |
|
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» | 10 |
|
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » | 20 |
|
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » | 34 |
|
какая песня точнее всего расскажет о вас? » | |
|
вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » | 48 |
 |
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » | 13 |
|
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» | 25 |
|
симпатичное ли платье на лето? » | 16 |
|
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» | |
|
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» | |
|
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » | 8 |
|
как вам нравится проводить свободное время? » | |
|
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » | 21 |
|
за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » | 12 |
|
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» | 3 |
|
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» | 23 |
|
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» | 11 |
|
скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » | 41 |
|
вы легко нашли свою вторую половинку? » | 13 |
|
как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » | 21 |
|
вам она нравится? как вам ее внешность? » | 20 |
|
что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » | 15 |
|
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » | 9 |
|
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» | 37 |
|
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» | 6 |
|
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» | 19 |
|
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» | 12 |
|
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» | 7 |
|
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» | 19 |
|
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» | 7 |
|
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» | 16 |
|
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » | 13 |
|
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» | 20 |
|
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» | 10 |
|
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» | 4 |
|
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» | 34 |
|
это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» | 29 |
|
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » | 11 |
|
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» | 28 |
|
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 75 |
|
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» | 13 |
|
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» | 22 |
|
галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » | 25 |
|
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» | 13 |
|
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » | 71 |
|
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » | 8 |
|
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » | 16 |
|
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » | 7 |
|
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » | 27 |
|
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » | 18 |
|
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» | 47 |
|
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 55 |
|
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » | 21 |
|
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » | 18 |
|
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» | 36 |
|
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 14 |
|
вы видите меня инфантильной? » | 31 |
|
опишите ваше идеальное утро! » | 11 |
|
как давно вы ели шаурму? » | 26 |
|
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» | 20 |
|
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » | 17 |
|
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» | 49 |
|
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» | 4 |
|
я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » | 61 |
|
это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » | 6 |
|
все-таки подстриглась! » | 14 |
|
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» | 13 |
|
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» | 30 |
|
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» | 2 |
|
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» | 18 |
|
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » | 4 |
|
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» | 27 |
|
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» | 41 |
|
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » | 11 |
|
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» | 7 |
|
вы б хотели скатерть-самобранку? » | 27 |
|
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» | 21 |
|
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » | 13 |
|
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» | 21 |
|
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» | 7 |
|
не преувеличена ли его личность? » | 22 |
|
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » | 11 |
|
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» | 7 |
|
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » | 28 |
|
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» | 22 |
|
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» | 18 |
|
кто помнит эту группу? какие песни нравились? » | 20 |
|
как думаете, это мужская фигура или женская? » | 13 |
|
правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» | 12 |
|
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » | 6 |
|
вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » | 14 |
|
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» | 8 |
|
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» | 8 |
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|