вход
♥Спасибо за десяточку!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
27.05.13
|
||||||
| ||||||
| Диетологи говорят: здоровая, натуральная пища. Обязателен углеводный гарнир типа картошки или каши, порция белка, порция здоровых жиров, салат или фрукты. Как бывает: вы либо приходите настолько усталой, что еда просто не лезет, либо за домашними и личными делами забываете поесть. В чем причина: не в усталости, как можно подумать, а в перебитом аппетите. Возможно, вы действительно слишком много нервничаете и не можете расслабиться. Либо вы привыкли «тащить работу домой» — обсуждать эмоциональные проблемы с близкими, переживать, что опять-таки не способствует нормальному аппетиту. Возможен и вариант с тем, что вы перекусываете сладостями перед уходом домой, и не занимаетесь физической нагрузкой, поэтому организму просто не нужно больше калорий, он, соответственно, их и не требует. Что можно с этим сделать: пришли домой — сразу в душ, смывать с себя усталость и настраиваться | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +416, просмотры: +1364 |
вход
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|