отличного настроения!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.04.12
|
||||||
| ||||||
Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Вто завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: булочку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1170, просмотры: +4127 |
начало
-
-
привет!
_______
Ес ли звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
Чтобы всё было очень хорошо!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Утренний мой приветик.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|