| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
11.04.12
|
||||||
| ||||||
| Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Вто завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: булочку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1170, просмотры: +4127 |
начало
-
приветик!
-
Прискакала к тебе в гости!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Приветулечки!
__________________________ ____
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
10
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
с позитивом!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
пришла
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Улыбка поднимает настроение.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Хорошей пятницы!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
вход
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|