вход
Хорошего тебе настроения!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей. Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету. Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенны жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1122, просмотры: +4114 |
начало
-
-
Успехов и удачи!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Привет!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде!
вход
всё вчера выдержала.»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|