вход
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
16.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +816, просмотры: +2745 |
начало
-
-
Забежала с поддержкой
буду рада видеть в своих дневничках!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Великолепного настроения!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Чудесного дня
------ .и. ------
ДЕ СЯ ТОЧ КА
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
УРА!!!! ТЯПНИЦА!!! +10
_______
« Есть можно всё, но только перед зеркалом и голой!»
Фаина Раневская -
Голосок +10
-
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
Романтических моментов! ...
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
С началом весны!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Весной даже сапог сапогу шепчет на ушко что-то нежное.
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|