вход
Как день проходит?Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.03.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +969, просмотры: +3429 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
ответ для: Самая любиммая
всегда рада к тебе забежать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
! !
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Удачи тебе!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Как день проходит?
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Всего хорошего!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ! -
:)))))
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ! -
Пришла в гости!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ! -
мне не спится этой ночью (завтра будет трудный день
вот такая дребедень
_______
фифкин домик ♥●•· https://www.galya.ru...
-
Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
всё вчера выдержала.»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|