вход
Хорошего дня!
_______
Самого главного глазами не увидишь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.10.13
|
||||||
| ||||||
| Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительног времени, так что вы не проголодаетесь до самого обеда. Овсянка в рационе — это отличная профилактика сердечных заболеваний. Поэтому для мужчин старше 35 и женщин старше 40 овсянка должна стать дежурным блюдом. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы клетчатки. Она низкокалорийна, при этом одна порция содержит треть суточной нормы такого важного антиоксиданта, как селен. Овсянку не напрасно называют «кашей красоты». Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак — порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро — и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5033, просмотры: +9167 |
начало
-
-
Добрыи вечер!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветики
_______
Самого главного глазами не увидишь -
Желаю удачи!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Как твои похуделки?
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Приветик!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
вход
доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|