отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
11.04.13
|
||||||
| ||||||
Определить лишний вес и спланировать сроки похудения. Д того чтобы вычислить разницу между фактическим и идеальным весом, существуют многочисленные формулы и таблицы. Наи известна формула Брока: нормаль вес тела в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. В зависимости от того, на сколько процентов реальный вес превышает идеальный, можно выделить четыре степени ожирения: 1- степень - 11-24% лишнего веса; 2-я степень - 25-49%; 3-я степень - 50-99%; 4-я степень - 100% и более. Сроки похудения у каждого человека разные, в зависимости от веса, возраста, особенностей обмена веществ. Док Миркин предлагает такую модель, которую он составил в результате многолетних наблюдений. эта схема применима только к людям с 1, 2 и 3-й степенями ожирения - у лиц с нормальным весом динамика похудения замедлена, а у обладателей 4-й степени может быть, наоборот, ускорена. За | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +1368, просмотры: +4089 |
начало
-
-
поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
приветик!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|