вход
Всегда рада поддержать твой дневничок!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1195, просмотры: +4107 |
начало
-
-
Приветик!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Чтобы всё было очень хорошо!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Утренний мой приветик.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ПРИНЕСЛА!
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Привет!
_______
[ i]Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь
вход
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|