| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
21.03.12
|
||||||
| ||||||
План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях Все мы периодически делаем маски для волос, ванночки для ног и другие процедуры по ДОМАШНЕМУ уходу за собой. Но проблема многих-НЕРЕГУЛЯ их проведения. Часто именно вследствие этого мы в конечном итоге не добиваемся желательного и стойкого эффекта от проводимых процедур. Как не забыть, что и когда делать? Статьи по уходу за собой советуют: такую-то маску желательно делать 2 раза в неделю, такую процедуру 1 раз в месяц и т.д. Но мы, ведь, еще и работаем, учимся и делаем кучу разных дел, и удержать все это в голове невозможно.... Единственный выход-составить список процедур, которые вы собираетесь постоянно проводить в домашних условиях, а потом распределить их по дням недели, тогда в начале каждой недели у вас будет четкий план действий. Причем, если вы распределите все четко по дням, понедельник-мас для волос, вторник-ванночк для рук и | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +809, просмотры: +3768 |
начало
-
+10
-
Оливье аппетитные горки,
Сельдь “под шубой“, морковь с чесноком,
Украинское сало с селедкой,
И картошка с зеленым лучком
Пирожки, расстегаи, колбаска,
Буженина, икра, пастрама,
И сарделек шикарная связка,
Осетрина, шашлык, шаурма.
Сайра, шпроты, кальмар и креветки,
Плов узбекский, уральский пельмень,
И укропа зеленые ветки,
И нежнейшая рыба форель.
На десерт шоколад и бисквиты,
И пирожные с кремом безе.
Я надеюсь, остались вы сыты,
Прочитав этот ГИМН еде...
-
Хорошего дня! +10
_______
« Есть можно всё, но только перед зеркалом и голой!»
Фаина Раневская -
УСПЕХА В ТВОИХ ПЛАНАХ ...= +10+ =
-
+10 Весеннего настроения!!!
-
+10
-
Голосок
-
В аптеке: ...- У вас есть “АнтиРастолстин“? ...- Нет! ...- А “ЦеллюлитоИсчезан“? ...- Нет! ...- А “СамСобойВесПропадан“? ...- Девушка, вам нужен “МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин“ -
Г о л о с о к!
Отличного настроения!
Не пора ли погоде вызывать психотерапевта?
Уж очень переменчива и неадекватна, все признаки шизофрении «на лицо», да и синоптики не успевают «диагнозы» ставить… -
Хорошего настроения
-
-
Забежала с поддержкой
буду рада видеть в своих дневничках!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|