вход
Жизнь прекрасна
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1168, просмотры: +3974 |
начало
-
-
удачи
-
десяточка
-
привет
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Отличного дня!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
привет
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
ответ для: jana25
хорошего настроения!
_______
ЗАХОДИТЕ, ЗДЕСЬ ВАМ РАДЫ ВСЕГДА: https://www.galya.ru...
вход
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|