вход
хорошего тебе вечера!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.02.12
|
||||||
| ||||||
| Маленькие хитрости стройной фигуры В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +483, просмотры: +1862 |
вход
совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|