вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
БАНЬШИ 02.08.09
ДОБРОЕ УТРО! СОБИРАЮСЬ ЕХАТЬ В ГОРОД, А ПОТОМ СРАЗУ ДО СВЕКРОВИ, В...
описание   
Доброе утро! Собираюсь ехать в город, а потом сразу до свекрови, всем отвечу завтра. Второй день диетки выдержала и сегодня третий. Удачного вам воскресенья и хорошего настроения Пусть каждый день несёт вам радость, Успех в труде, уют в семье, Пусть позже всех приходит старость, Живи долго на земле! Желаю искренне, сердечно, Hе знать волнений и помех, Чтобы сопутствовали вечно Здоровье счастье и успех!
рацион 
яблоко- 165.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 9.00 гр, яйца куриные вареные- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр
вес, спорт 
вес: 57.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.9 кг
грудь: 92.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 20 мин, танцы быстрые - 60 мин, пилатес, йога - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 20 мин, уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прыжки со скакалкой - 20 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, стояние в очереди - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 200 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 2049 ккал., сожгла за счет жиров: 856 ккал. (92 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10
комментарии: +93, просмотры: +636

начало

  • «   баньши 03.08.09 11:15
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    а ты какой водой для линз пользуешься, какая хорошая? Проконсультируй меня.
    И можешь узнать какие линзы хорошие, но только у меня глаза чувствительные. Я поняла, что они мне просто советуют всё что дороже и на короткое времья, а лучше ли они от линз которые дишевле я не знаю. И знакомых таких нигде нету.
  • ответ для: БАНЬШИ

    Да, у меня 2 подруги( теперь мы кумовья), одна работает маедсестрой и в центре терапии глаза, нам там же подбирали линзы и теперь мы там их и заказываем.
  • «   баньши 03.08.09 10:48
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    Лина, у тебя кума веть рабюотает в оптике?
  • «   баньши 03.08.09 10:47
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    спасибо, Линочка, буду качать и перестаю себья мучать. Продолжаю спорт, на ночь не наедаться и разгрузки, что б вес удержать.
    Просто хотелось быстро, но кожа никуда не денеться, что ж буду ждать результатов в дальнейшем. Спасибо большое.
  • ответ для: БАНЬШИ

    У тебя живот-то и нет уже! Просто кожа, продолжай качать пресс каждый день и обязательно через время подтянется, моя кума так и делала после родов, она на диетах и не сидела!
  • «   дина2010 03.08.09 10:35
    »
    +10
  • «   баньши 03.08.09 10:35
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    я на ногах результат бега вижу, в объемах плохо уходят, но зато на ногах кожа не висит, а иногда мышцы видно, А вот живот что-то не хочет поддаваться, не подтягуеться
  • «   баньши 03.08.09 10:33
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    в том то и дело, что под грудью как было так и осталось, а сама грудь-3см. Я в шоке. Я наверно правда бросаю диетку, рыбку сьем на ушин и деткам больше дам. Спорта у меня хватает: я бегаю 5 раз в неделю, каждый день по часу танцую, обру (два железных) минимум 20мин., пресс верхний 100 раз и ноги поднимаю 100 раз, плюс иногда приседание и вчера купила скакалку, буду с детками в лесу гулять и прыгать.
    Мне просто кажеться, что не реально подтянуть без диет живот, я ведь сколько стараюсь, а толку мало. Но наверно лучше выбрать медленно, чем быстро и худать в груди.
  • ответ для: БАНЬШИ

    Эх,у меня тоже! Но зато ты себе мышцы в тонусе держишь, и фигура будет более подтянутая, это тоже замечательно!
  • ответ для: БАНЬШИ

    Галь, ты уже отлично выглядишь! Мне кажется тебе надо просто себя поддерживать, не кушать на ночь, 1-2 разгрузки в неделю , немного спорта, поддержать мышци и кожу и ты в отличной форме! Жиров лишних у тебя точно уже нет! За грудь согласна! Ты померяй объем под грудью, уходит он или сама грудь?
  • «   баньши 03.08.09 10:26
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    я вчера обруч купила железный, у меня теперь их два. Скрутила скотчем и так кручу, а то один я уже на талии не слышала. Купила 4 скакалки, у меня постоянно детки забирали, так я и им по одной взяла, чтоб не мешали.
    Вчера много двигалась, пригала 1000 раз на скакалке, утром бег+диета и ушло всего 100 гр.
  • «   баньши 03.08.09 10:23
    »

    ответ для: Зеленоглазая фея

    Лин, помоги пожалуйста. Утром была ещё настроена на диету, даже рыбку сварила, а сейчас даже не знаю стоит ли продолжать. За диету вес ушол хорошо, но похудала в бёдрах на 1 см, а живот и талия как были так и остались, а вот в груди ушло 3 см. Талия 68 меня устраивает, а вот если уйдёт грудь мне страшно, не хочеться быть без неё. Сергеена сестра похудала и сейчас совсем груди нету.
    Может не стоит мучать себя диетами, а просто продолжать бегать, обруч, скакалка и живот и бёдра потихоньку уйдут?
Алекс74
30.09 06:21
ура, снег!» +17
OLIVOCHKA)
28.09 15:47
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик» +36
V_momente_
28.09 08:26
доброе утречко» +17
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +12
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +14
V_momente_
26.09 12:31
пятница развратница)» +37
OLIVOCHKA)
27.09 13:46
моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,» +7
ЯРыба@
29.09 04:54
всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать» +14
ЯРыба@
30.09 04:51
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.» +7
Тили
27.09 05:32
27 сентября 2025 года, субота. (5:2)» +22
V_momente_
30.09 06:58
какой длиный сентябрь» +16
Шмидт
30.09 16:12
сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом» +3
Шмидт
30.09 08:03
надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.» +4
zglechi53b
30.09 00:05
30.09.2025» +2
Тили
30.09 06:28
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)» +15
Шмидт
29.09 11:15
запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными» +5
P6790p7
30.09 02:20
коронавирусные осложнения, насморк и кашель.» +1
Альбинка19
30.09 04:24
доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра» +6
13th Month
30.09 10:35
выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.» +1
Шмидт
30.09 07:54
сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь» +7
Шмидт
29.09 07:59
я что-то вобще не догнала.» +5
Тили
29.09 05:05
29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)» +35
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +19
Альбинка19
26.09 04:50
доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра» +16
Шмидт
29.09 08:07
вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в» +7
V_momente_
29.09 06:43
и снова пробую всё сначала повторить)» +7
13th Month
29.09 10:41
сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню» +2
Шмидт
28.09 10:01
всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.» +5
zglechi53b
26.09 08:13
26.09.2025» +4
Шмидт
28.09 19:08
учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—» +2
ЯРыба@
28.09 08:50
перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках» +8
ЯРыба@
26.09 04:00
доброе утро мои дорогие!пятница!» +15
Альбинка19
25.09 02:41
доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,» +21
Шмидт
28.09 09:57
почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные» +3
13th Month
28.09 09:06
что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом» +3
Тили
28.09 07:20
28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)» +18
Шмидт
26.09 14:49
сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало» +7
Шмидт
27.09 09:22
сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах» +7
Шмидт
27.09 09:17
надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель» +5
ЯРыба@
27.09 07:17
доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю» +6
ЯРыба@
28.09 04:27
доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,» +4
V_momente_
27.09 14:35
доброе суботне» +3
Шмидт
27.09 09:11
сегодня у ольги специальность, не знаю, пойдём или нет. надо бы, но» +3
Алекс74
27.09 08:58
запердыш расцвел» +7
Ш@хиризада
07.09 14:20
прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый» +3
Тили
26.09 05:38
26 сентября 2025 года, пятница. (5:30)» +15
топ темы       »»       новые темы»
люди с необычной внешностью, как они живут ?»
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 23
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 49
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 11
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 8
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 19
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 18
у вас есть бытовые таланты? » 33
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 33
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 15
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 15
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 11
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 4
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
тема содержит фото оцените фигуру» 15
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 36
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 41
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
у вас плоский живот или жирное пузо? » 43
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 23
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
тема содержит фото нравится такая фигура? » 7
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком »
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 2
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 15
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 23
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 12
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 11
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 10
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 15
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 14
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 21
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 12
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 20
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 8
тема содержит фото вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными» 34
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 21
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 75
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 13
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 12
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 23
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 30
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 20
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 32
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 16
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 18
тема содержит фото как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев нарисова» 19
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 14
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 26
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 11
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 27
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 6
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 6
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 20
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 29
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » 14
если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попроси» 16
почему у меня просмотров по 50 тысяч на темах, а у других - нет? » 22
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 18
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 9
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 30
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 21
тема содержит фото почему вы ещё не купили такой свитер на осень? » 23
сколько времени вы проводите на гале?» 16
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 20
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 15
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 182
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 35
всем привет! как начался ваш октябрь? » 19
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 27
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 26
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 26
какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках? » 12
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 10
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 18
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 16
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 36
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 16
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 11
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 5
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 12
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 32
тема содержит фото когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо! » 29
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru