вход
Лен, у тебя вес не критичный...
Устраивай 1 день в неделю разгрузочный на яблоках или кефире (строго) и будет уходить по 1 кг
главное, не набирать вес
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
28.09.15
|
||||||
| ||||||
| не быть мне больше красавицей, кажется... вчера с обеда ела только курицу и огурец с капустой, и вот не помогло. встала с утра с четким ощущением - худею. Зашла в тубзик, потом на весы - нифига. еще 100 гр прилипло со вчерашнего дня. КАК и ОТКУДА? самый противный вопрос, который меня мучает - что будет завтра при таком питании и нафига оно мне все, если я не только не худею, но набираю?! Отвес последний раз был тогда, когда я преспокойно нахомячилась булок и конфет. подружка моя , Алена, технично слилась к третьему дню диеты, оставив меня наедине мучится выбором - продолжить попытку, или же тоже делать ноги. как мне кажется, с завтрашнего дня у меня бы уже должны пойти отвесы, потому что сладкого и вкусного мне уже явно не хватает, аппетита бешенного уже нет, да и вообще, не хочу я есть то, что мне | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +55, просмотры: +181 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
-
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): напиши мне свою мотивацию, почему ты стала худеть и почему сейчас не разъедаешься обратно?
моя мотивация, это здоровье.. чай уже не 20 лет, а то потом поздно будет пить боржоми, когда хвост отвалится))
Ну и держу себя в узде по этой же причине.
Должен в голове сработать тумблер - что тебе это надо и тогда все как по маслу пойдёт.
Кстати, вот вчера, например, меня угостили беляшом и отказаться от него было неудобно и альтернативы никакой по питанию не было. Съела один для уважения и все, это не дало мне повода натрескаться в след конфетами и т.д. -
ответ для: мадам Елена
В вопросе похудения тебе не хватает решительности, это на мой взгляд, и поэтому все идёт сикось накось) -
Алёна, на тебя смотрит вся Галька, а ты хочешь все пустить под откос)) Давай, еще контрольно пару дней посиди на диете, чтоб видно было в динамике как и что.
вход
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|