Пушистая и Рыжая писал(а): а я вчерась поужинала как путевая, в посл раз в 20.30, обычно засыпать начинаю под читку книжки в районе 23.30-00.00, и тут уже выключила книжку, бра, да вдруг позволила себе развивать думку на ночь, вот балда то я, обычно никогда не думаю ни о чем, чтоб уснуть быстро, а тут зацепилась за одну мыслю и айда-пошел думать о ней, в итоге включила бра, книжку опять включила электронную, смарю на часы - уже 01.00 - а я ж на Борментале, где система гласит, строго каждые 4 часа кушать, и если ты даже не спишь - вставай и жри!! Да я уж и проголодалась вообще-то Поперлась вниз, к холодильнику Достала оттуда вареное яйцо, половину груши, схавала, поднялась на 2-й этаж в спальню, забралась под адиялку в койку, и через минут 30 под книжку опять вырубилась А утром встала - минус 400 граммов, о как полезно на ночь пожрать |