вход
Удачи тебе
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.11.13
|
||||||
| ||||||
| Секреты правильного питания Первое - пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления. Само собой, поменьше чипсов, фаст-фудов и консервированно пищи. Второе - в рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. В сырых плодах сконцентрирован живительная сила, в них сохраняется значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в вареных. Сырые овощи и фрукты повышают скорость обменных процессов. Для людей с избыточным весом, флегматичным, склонным к депрессивным состояниям очень хорошо включать в рацион сырые овощи и фрукты, для повышения скорости обменных процессов. Людям же с повышенной возбудимостью лучше есть овощи и фрукты, приготовленные на пару или в духовке. Третье - питание должно быть разнообразным | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5856, просмотры: +9958 |
начало
-
-
Забежала поддержать!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
Доброго времени суток!!!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
как дела?
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла в гости!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
а вот и я!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
вход
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|