Коричневый рис многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению,

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 11.10.13

КОРИЧНЕВЫЙ РИС МНОГИЕ ИЗБЕГАЮТ УГЛЕВОДОВ, ПОТОМУ ЧТО ОТ НИХ, ПО ОБЩЕМУ МНЕНИЮ,

описание

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосуди заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +4892, просмотры: +9865

начало

«« 379..384 385 386 387 388 389 390 391..396 »»

« jana25 12.10.13 10:39

»

Привет!
_______
Самого главного глазами не увидишь
« jana25 12.10.13 10:39

»

Зашла с поддержкой!
_______
Самого главного глазами не увидишь
« kissюлик 12.10.13 10:36

»

Занесла дневничку мою поддержку!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 12.10.13 10:36

»

Желаю идеального веса!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 12.10.13 10:36

»

Добрыи вечер!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« svetlanкa 12.10.13 02:17

»

Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
« svetlanкa 12.10.13 02:17

»

Отличного настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
« svetlanкa 12.10.13 02:16

»

Привет
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
« afortunada 12.10.13 01:59

»

Удачи!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 12.10.13 01:59

»

Отличного дня!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« afortunada 12.10.13 01:59

»

Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
« джинн 12.10.13 01:49

»

приветик!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.

начало

«« 379..384 385 386 387 388 389 390 391..396 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+22
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+47
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+10
Le_nusik_r 05.08 22:50	галя, ты еще жива?»	+3
Шмидт 31.08 19:29	надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже»	+1
13th Month 31.08 15:07	ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»	+5
OLIVOCHKA) 30.08 10:37	ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник»	+6
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+10
Шмидт 31.08 09:25	ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя»	+4
Тили 31.08 03:21	31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)»	+19
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+35
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+12
ЯРыба@ 31.08 07:00	доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на»	+8
Шмидт 31.08 09:22	лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,»	+6
МиссКантен 31.08 10:03	очень кропотливо»	+1
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+7
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+16
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+4
V_momente_ 31.08 08:40	ну что,с завтра старт»	+2
V_momente_ 30.08 15:43	ну субота как всегда,вспоминаем)»	+3
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+9
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+14
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+10
V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+6

OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+21
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+16
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+11
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+10
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+9
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+5
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+6
Тили 29.08 02:58	29 августа 2025 года, пятница. (2:58)»	+8
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+11
V_momente_ 29.08 08:13	вот и пятница»	+1
13th Month 28.08 17:02	чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в»	+1
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+2
roslyakova 28.08 15:08	итоги моего желания поступить на очку в коледж)»	+3
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+17
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5

топ темы »» новые темы»
	а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? »	15
	будет ли у неё, когда вырастет, бэби фейс?»	1
	получаете ли вы удовольствие от этого?»	5
	кому отдали бы титул вертихвостка сайта? »	5
	на фото фигура прямоугольник или песочные часы? »	1
	делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра»	35
	? как думаете, почему мужчины некоторых девушек трогают? к примеру при»	1
	что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче»	46
	шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату»	10
	невеста павла как вам?»	50

	такие фото выглядят пошлыми, неприличными? »	58
	чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р»	41
	какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар»	19
	кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли»	10
	приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила»	36
	мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр»	39
	я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие»	12
	лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6»	2
	вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи»	1
	хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не»	8
	какой предмет из школьной программы вы бы исключили? »	21
	совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к»	11
	вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,»	22
	какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? »	9
	как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? »	36
	что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. »	21
	вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? »	12
	за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1»	17
	какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво»	18
	вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело»	14
	вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра»	10
	так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы»	6
	вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и»	17
	поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима»	6
	у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? »	14
	вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше»	13
	почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на»	96
	какое постельное белье вам нравится? »	18
	часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз»	13
	почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по»	20
	кто достоин титула королева форума? »	86
	тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!»	20
	смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? »	29
	вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных»	1
	очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за»	64
	почему неудобства в быту сплачивают семью?»	20
	кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? »	7
	мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это»	36
	какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? »	9
	почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! »	21
	помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? »	22
	вам нравилось учиться? в колледже или институте?»	54
	можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? »	23
	кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас»	46
	насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку»	3
	что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. »	19
	как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?»	9
	вам нравится парфюм том форд табак ваниль? »	17
	вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м»	19
	что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею»	34
	как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр»	37
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	116
	когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? »	18
	у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод»	16
	220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи»	28
	на какой фотке я получилась лучше всего? »	28
	у меня ведь большие глаза? »	33
	между ними есть сходство? »	9
	у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес»	12
	как лучше? с распущенными волосами или хвостом? »	12
	это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? »	11
	подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? »	29
	кто здесь больше всего раз выигрывал приз? »	38
	подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -»	6
	я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? »	11
	какая рыба ваша любимая? »	21
	при покорении эвереста могут ли лопнуть губы? »	8
	у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв»	11
	попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? »	29
	как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. »	26
	в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш »	31
	поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!»	50
	у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с»	8
	мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов»	31
	я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм»	27
	парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад »	14
	у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар»	33
	раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча»	44
	почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? »	14
	рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? »	25
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	25
	какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры. »	8
	смогли бы работать в школе? »	55
	очень красивый малыш?»	8
	почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета»	53
	как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку»	15
	вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее »	7
	волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном? »	14
	вам интересны документалки про психиатрические больницы? как лечили, с»	23
	опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия. »	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»