| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
06.04.12
|
||||||
| ||||||
| Похудеть правильно! Правильно похудеть. Выбираем стратегию Итак, время пришло. Солнце все выше, желание нравиться себе и окружающим- все больше, а значит надо «сбрасывать вес». И вот тут в борьбе за «избавление от ненавистных килограммов» идут все средства. От лекарств и иголок, до супержестких монодиет. Я не имею ничего против разгрузочных дней и чисток организма, если они необходимы. Но использовать их в качестве средства для похудения не совсем верно, вернее – совсем не верно. Сброшенные таким способом килограммы возвращаются в полном объеме, да еще «пленных приводят». Кстати, голодовки с чистками иногда используются бодибилдерами в случае застоя набора массы, т.е. когда их вес перестает расти. Так вот после 3- 5 дневной голодовки усваиваемость их организма сказочно повышается и, потеряв во время разгрузки 3- 5 кГ, они очень быстро их компенсируют и набирают еще. Таким образом, голодовки, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1166, просмотры: +4508 |
начало
-
всего наилучшего!!!!
-
голосок в поддержку дневничка
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
удачи
-
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
десяточка
-
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
привет
-
Что нового?
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
вход
вчера опять всё выдержала.»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|