Прекрасного настроения!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.03.12
|
||||||
| ||||||
Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +948, просмотры: +3492 |
начало
-
-
Забежала пожелать хорошего вечера!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Хорошего дня!
_______
Feel what I feel - its your final test -
! !
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пришла с утренней проверкой)))
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Всегда рада поддержать!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Хорошего вечерочка!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|