вход
Как дела?
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1164, просмотры: +4157 |
начало
-
-
Приветик
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. -
Лови мою поддержку!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Что нового?
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Добрый день!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Жду в гости!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Удачи в похуделках!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Всегда рада забежать к тебе!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Удачи
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего денечка!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Привет
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|