Elle Nina писал(а): Несмотря на то, что я 2 дня ела только яблоки, конфеты, мороженое, творожок и белковый коктейль... Больше всего по конфетам, конечно. Горсточками три раза в день, заедала яблоки, творог и коктейль |
всё дело в этом, а продукты мы выбираем исходя полезности и вредности, и сытости))) в этом и весь секрет похудения)))