Svetlanкa писал(а): да я просто пытаюсь именно сахар убирать, а потом мороженок наедаюсь |
| ||||||
| ||||||
|
Modystka
29.10.20
|
||||||
| ||||||
После злакового дня не ушло ничего. Можно,конечно,с на КД. А может и семечки вечерние дали такой результат. Вернее никакого результата. Хотя не плюс, уже хорошо. Сегодн творожный денек. Вот смешала с обезжиренным творожком греческий йогурт с наполнителем мед. Ну меда там только запах))), но все же вкуснее будет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.2, итог: +3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +70, просмотры: +353 |
начало
-
ответ для: Modystka
на лепестках я тоже не обращаю, а вот когда считаю калории вне диеты, углеводы в первую очередь просчитываю, помимо ккалModystka писал(а): вообще я калории считаю, на БЖУ мало внимания обращаю,когда на лепестках -
ответ для: Modystka
у меня к вечеру вообще бошка сегодня отказала, надо было хоть что-то уже прсчитать, отвлечься, сумасшедший день какой-тоModystka писал(а): все еще думаю - смеяться или как -
ответ для: Modystka
конечно смеятьсяModystka писал(а): все еще думаю - смеяться или как -
ответ для: Modystka
да я просто пытаюсь именно сахар убирать, а потом мороженок наедаюсьModystka писал(а): Света, ты чего?????????? -
ответ для: Modystka
я посчиталаModystka писал(а): ну да, но немного.на 140 г - 16 углей -
ответ для: Modystka
это на 100г добавлен7 г сахара ( 1 ч.лож. сахара с горкой), помимо тех углей, что содержатся в греческом йогурте и так.Modystka писал(а): ну да, но немного.на 140 г - 16 углей -
ответ для: Modystka
с углеводамиModystka писал(а): ну да, греческий сладковатый, но 2-й
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|