вход
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.12.13
|
|||
| |||
| Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительног времени, так что вы не проголодаетесь до самого обеда. Овсянка в рационе — это отличная профилактика сердечных заболеваний. Поэтому для мужчин старше 35 и женщин старше 40 овсянка должна стать дежурным блюдом. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы клетчатки. Она низкокалорийна, при этом одна порция содержит треть суточной нормы такого важного антиоксиданта, как селен. Овсянку не напрасно называют «кашей красоты». Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак — порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро — и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5013, просмотры: +8817 |
начало
-
-
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ПОДДЕРЖИВАЮ ТВОЙ ДНЕВНИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход|
OLIVOCHKA)
07.08 11:10 |
 всем привет! вчера ночью уехала на дачу одна. хотела в лес пойти,но передумала,много»
|
+6 |
|
Шмидт
07.08 08:33 |
так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»
|
+6 |
|
Шмидт
07.08 11:51 |
дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»
|
+2 |
|
Альбинка19
07.08 04:46 |
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
|
+13 |
|
Тили
07.08 06:54 |
07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»
|
+17 |
|
ЯРыба@
07.08 03:22 |
с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»
|
+11 |
|
opss
06.08 15:09 |
так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»
|
+3 |
|
ЯРыба@
05.08 03:35 |
всем привет! уже еду успешно на работу. сегодня с сумочкой и с обедом»
|
+9 |
|
Le_nusik_r
07.08 06:21 |
итак, я удивлена, но минус 70 гр»
|
+3 |
|
Шмидт
07.08 08:29 |
сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»
|
+4 |
|
ЯРыба@
04.08 03:34 |
доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»
|
+19 |
|
ЯРыба@
06.08 03:12 |
всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»
|
+8 |
|
OLIVOCHKA)
05.08 10:22 |
всем доброго утра! дождь на улице продолжается,хотя он не такой сильный,как»
|
+14 |
|
Svetlanka_
05.08 08:31 |
привет всем!
раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»
|
+10 |
|
Шмидт
05.08 12:52 |
сегодня едем к логопеду, потом на степ и на пилатес. вот такие грандиозные»
|
+8 |
|
13th Month
05.08 08:02 |
для надежности эксперимента вчера еще один день поела суп. в общем давно»
|
+54 |
|
Татушыч
07.08 07:05 |
07.08.2025»
|
+1 |
|
13th Month
07.08 09:05 |
выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться,»
|
+1 |
|
Альбинка19
04.08 04:31 |
доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»
|
+25 |
|
Le_nusik_r
06.08 08:40 |
стартуем с весом 76,3»
|
+5 |
|
Шмидт
06.08 16:18 |
сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. но ненадолго,»
|
+4 |
|
zglechi53b
06.08 12:32 |
06.08.2025»
|
+1 |
|
Татушыч
04.08 06:33 |
04.08.2025»
|
+3 |
|
13th Month
04.08 06:37 |
а у нас дождь. выходные пролетели не заметила, сегодня уже опять на работу.»
|
+11 |
|
Тили
06.08 07:54 |
06 августа 2025 года, среда. (7:43)»
|
+13 |
|
МиссКантен
06.08 16:00 |
без завтрака»
|
+1 |
|
opss
04.08 17:06 |
всем привет. давно меня тут не было. так интересно почитать свои дневники»
|
+2 |
|
13th Month
06.08 09:17 |
проспала и не сварила поесть на работу. что с будильником не знаю, вроде»
|
+1 |
|
Шмидт
06.08 07:37 |
в это лето даже на озеро не съездили. то одно, то другое, никак собраться»
|
+3 |
|
Шмидт
06.08 07:39 |
почему-то вчера на пилатесе мне прям было тяжело. степ мне проще, видно,»
|
+2 |
|
Le_nusik_r
05.08 22:50 |
галя, ты еще жива?»
|
+2 |
|
opss
05.08 16:57 |
всем добрый день. пока сижу на больничном. взялась за упражнения на тазовое»
|
+2 |
|
freyaa
05.08 08:31 |
05.08.2025»
|
+2 |
|
Rozzi7days
05.08 12:59 |
я больше ни с кем не спорю, правда у всех своя. кому-то и лужа - море,»
|
+1 |
|
Тили
05.08 06:39 |
05 августа 2025 года, вторник. (6:37)»
|
+30 |
|
ЯРыба@
03.08 15:41 |
чем заняться в выходной?»
|
+20 |
|
МиссКантен
05.08 10:07 |
опять завтрак»
|
+1 |
|
Шмидт
05.08 08:27 |
вот думаю, ходить сегодня на растяжку вечером или нет. день промотаюсь»
|
+4 |
|
Шмидт
04.08 16:05 |
привет, сегодня танцы снова ведёт мой дорогой тренер ваня, так что лечу»
|
+6 |
|
Шмидт
05.08 08:31 |
в одном труде, посвященом психологической травме и обществу, социолог»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
04.08 07:54 |
всем доброго утра! проснулась рано, пока валялась поняла,что мне нужен»
|
+11 |
|
Тили
04.08 07:06 |
04 августа 2025 года, понедельник. (7:05)»
|
+17 |
|
Rozzi7days
04.08 14:37 |
ничего страшного, если все, что вы сегодня сделали - это просто выжили…»
|
+1 |
|
Алекс74
02.08 08:22 |
кровавая мэри»
|
+34 |
|
Шмидт
04.08 09:21 |
- эй, не лезь в чужое счастье!- э.? - убери руки от моего десерта,»
|
+7 |
|
Шмидт
04.08 09:26 |
сегодня на завтрак сварила гречку, а на ужин будет капуста с индейкой.»
|
+6 |
|
OLIVOCHKA)
03.08 14:45 |
здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»
|
+18 |
|
Тили
03.08 06:03 |
03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»
|
+10 |
|
Tanyel
04.08 12:18 |
04.08.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
03.08 16:05 |
сегодня вечером на йогу, потом душ, потом немного позанимаемся с мелкой,»
|
+6 |
|
Ш@хиризада
03.08 06:24 |
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
|
+6 |
 |
с мужем разразился скандал на фоне темы одной из участниц,в которой он» | |
|
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » | 84 |
|
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» | 14 |
|
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» | 13 |
 |
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » | 21 |
|
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» | 9 |
|
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» | 45 |
|
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» | 14 |
|
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » | 25 |
|
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » | 15 |
|
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » | 20 |
|
вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » | 11 |
|
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » | 129 |
|
покупка вторички и риски» | 2 |
|
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» | 12 |
|
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» | 7 |
|
что думаете о феминитивах? какие используете?» | 22 |
|
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » | 18 |
|
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » | 3 |
|
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» | 10 |
|
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » | 22 |
|
а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» | 29 |
|
какой у вас любимый автор классической литературы? » | 12 |
|
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » | 29 |
|
этот музыкант похож на участника форума? » | 24 |
|
это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » | 15 |
|
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » | 5 |
|
как вам лабубу в таком варианте? » | 12 |
|
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» | 61 |
|
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» | 48 |
|
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» | 30 |
|
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » | 9 |
|
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » | 56 |
|
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» | 25 |
|
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » | 12 |
|
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» | 13 |
|
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » | 21 |
|
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» | 21 |
|
какие книги драйзера читали? что понравилось? » | 14 |
|
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » | 26 |
|
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» | 17 |
|
вы были полным ребенком или худым? » | 27 |
|
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » | 37 |
|
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » | 25 |
|
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » | 4 |
|
спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» | 18 |
|
как вы видите смысл рождения ребенка?» | 25 |
|
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» | 30 |
|
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» | 10 |
|
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » | 26 |
|
как вам такой типаж внешности? нравится? » | 10 |
|
вот какой сегодня праздник отмечается » | 7 |
|
какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » | 47 |
|
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » | 8 |
|
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» | 8 |
|
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » | 26 |
|
это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » | 15 |
|
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » | 22 |
|
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » | 13 |
|
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» | 37 |
|
были ли вы хоть раз на грани жизни и смерти?» | 26 |
|
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» | 27 |
|
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» | 25 |
|
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » | 29 |
|
идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » | 22 |
|
кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? » | 15 |
|
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» | 29 |
|
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» | 15 |
|
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» | 4 |
|
если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы» | 29 |
|
вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и» | 14 |
|
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» | 13 |
|
кто из участниц внешне похож на гваделупу? » | 19 |
|
идет мне септум? хочу опять его проколоть. » | 23 |
|
сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? » | 13 |
|
почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? » | 20 |
|
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» | 11 |
|
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » | 30 |
|
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» | 18 |
|
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » | 33 |
|
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » | 29 |
|
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» | 42 |
|
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» | 41 |
|
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » | 29 |
|
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» | 8 |
|
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» | 16 |
|
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» | 10 |
|
кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой» | |
|
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » | 33 |
|
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » | 5 |
|
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» | 39 |
|
вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик» | 12 |
|
если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам» | 20 |
|
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » | 57 |
|
кого вы реально посылали? » | 14 |
|
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» | 12 |
|
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» | 27 |
|
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» | 24 |
|
после естественных родов у вас ведро или заросло? » | 24 |
|
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» | 19 |
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|