Приветик!
_______
Поживу - увижу, доживу – узнаю, выживу - учту…
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
03.03.12
|
||||||
| ||||||
Состав из расчета на 2,5 литра воды картофель - 4 шт, капуста - 200 г, зелень петрушки, укропа, чеснок - 1 зубчик, растительное масло - 5 столовых ложек, соль, перец для зажарки свекла - 1 шт, морковь - 1 шт, лук репчатый - 1 шт, болгарский перец - 1 шт, помидоры - 3-4 шт (или 2-3 столовых ложки томатной пасты), Приготовлен вымыть, очистить и нарезать кубиками. Капусту вымыть и тонко нашинковать. Свеклу вымыть, очистить и нарезать тонкой соломкой. Лук очистить и мелко нарезать. Морковь очистить и нарезать кубиками. Перец вымыть, удалить семенную коробку, еще раз промыть от семян и нарезать кубиками. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Помидоры вымыть и натереть на крупной терке, кожицу выбросить. зажарку: В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить свеклу ~4 минуты. Добавить лук и жарить еще ~1 минуту. Положить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +39, просмотры: +194 |
начало
-
-
ПРИВЕТИК ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ ДЕСЯТОЧКА
ВСЕГДА ТЕБЕ РАДА: https://www.galya.ru...
_______
Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом. -
позитива на все выходные
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|