вход
Приветик
_______
Если женщина молчит - слушай внимательно!
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
17.10.11
|
||||||
| ||||||
| Овощной суп с фасолью Суше темная фасоль – 450 г.; Вода – 8 стаканов; Сухо красное вино – половина стакана; Сушен базилик – 2 ч. ложки; Соль – 1 ½ ч. ложки; Сушеный майоран – 1 ч. ложка; Перец - ¼ ч. ложки; Репчаты лук – 400 г.; Цуккини – 400 г.; Сельдерей – 200 г.; Красный сладкий перец – 200 г.; Морковь – 200 г.; Чеснок – 6 зубчиков; Тома паста – 170 г.; Тертый сыр – 1/3 стакана. Количество порций: 10 На 1 порцию: 215 ккал. Промой фасоль, положите ее в большую кастрюлю. Залейте водой на 5 см выше уровня фасоли и доведите до кипения. Проварите 2 минуты. Снимит с огня, накройте и оставьте настаиваться на 1 час. Слейте и высушите фасоль. Положите ее обратно в кастрюлю. Добавьте 8 стаканов воды, вино, ба-зилик, соль, майоран и перец. Доведите до кипения. Накройте, уменьшите огонь и варите 1,5 часа. Порежьте лук, цуккини, сельдерей, перец и морковь. Измельчите | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
| комментарии: +37, просмотры: +139 |
вход
до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|