| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
23.09.10
|
||||||
| ||||||
| Как прогнать чувство голода, сидя на диете? Сид на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке. Один только взгляд на еду, особенно вредную и оттого такую манящую, способен заставит ваш животик жалобно урчать. Как же победить чувство голода и при этом не выйти за рамки диеты? Вот что советуют диетологи: К салат Картоф вовсе не так страшен для худеющих, как они это представляют. В нем содержится крахмал, который, попадая в пищеварительный тракт, начинает действовать на организм как клетчатка, поддерживая уровень сахара в крови и уменьшая жировые прослойки. Холодный картофель, из которого предпочтительне делать салат, удваивает полезные свойства крахмала. За не пропускающие утренние прием пищи, в результате усваивают на 5 % меньше калорий, чем те, кто завтраком пренебрегает. К тому же завтрак совершенно не обязательно должен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +56, просмотры: +463 |
начало
-
десяточка
-
ПРИВЕТ СОЛНЫШКО
ПОБОЛЬШЕ УЛЫБОЧЕК
ПОМЕНЬШЕ КАЛОРИЙ
ДЕРЖИ ДЕСЮЛЬКУ
_______
ПОДДЕРЖИТЕ МОЮ ПОДРУГУ
https://www.galya.ru...
-
я без завтрака некуда
-
Отличного тебе дня
-
Привет !Вот и я с поддержкой пришла !Извини, сегодня все дневники просмотреть и поддержать не могу-на работу спешу !Завтра обязательно поддержу все-все !
Желаю счастья, солнца, смеха,
Улыбок, радости, успеха,
Еще дожить до сотни лет,
Не зная горя, слез и бед.
Пусть счастья хватит на весь век,
И рядом будет пусть любимый человек!
ДЕСЯТОЧКА
-
ответ для: Olga-vanil
Да тут постоянно была,просто потерялись как-то
_______
Жду вас в гости в мои дневнички: https://www.galya.ru...
вход
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|