вход
позитивчика
____________________________ __
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5124 |
начало
-
-
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
замечательного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Удачи!
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Приветик
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
отличного настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
поддерживаю героинек!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
вход
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|