вход
привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.11.13
|
||||||
| ||||||
| Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5362, просмотры: +8976 |
начало
-
-
Побольше отвесиков!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Хорошего настроения!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Привет
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ! -
Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|