Голодание приводит к изнеможению организма, особенно если это длительное голодание. Организм имеет запас энергии лишь на несколько первых дней диеты, затем он начнет перестраиваться и использовать жир, чтобы сохранить мышцы. Но это очень опасно и вредно для организма.
П почки засоряются токсинами, которые образуются после распада жира. Нарушается нормальное функционировани организма. Из-за образования кетоновых тел (это промежуточные продукты обмена белков, жиров, углеводов) наступает изнеможение всего организма, появляются запоры, тошнота, рвота. Длительный кетоз способствует повышению риска возникновения сердечно-сосуди заболеваний, остеопороза, проблем с почками.
Орг лишается основных необходимых витаминов и минералов, которые должны попадать в организм вместе с пищей, что отрицательно сказывается на внешнем виде кожи, волос, ногтей. Теперь мы знаем, какой вред от голодания!
|