*
*
*
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.05.12
|
||||||
| ||||||
6 способов экономить деньги из личного бюджета Способ 1. Записывайте Эт касается всех покупок, включая совсем мелкие (газета, пакет сока, мороженое). По словам консультанта агентства «ФКД-Консалт» Светланы Кантарович, некоторым людям, чтобы осознать и скорректировать свои расходы, достаточно вести записи в течение нескольких дней. Но лучше, конечно, делать это в течение месяца-двух. Вам потребуется скрупулезность, но эффект будет ощутимым. «В конце каждого дня записываем все покупки, из этого списка вычеркиваем то, без чего можно обойтись. В конце месяца складываем все суммы, которые были потрачены на ненужные покупки. У вас будет шок! Как в свое время был у меня», — говорит главный бухгалтер ООО «МНФ “Электролюкс“» Сергей Михайлов. Способ 2. Планируйте Определите статьи доходов и расходов. Из последних выделите обязательные или первоочередные платежи - ипотека, примерные затраты | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +759, просмотры: +3253 |
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|