v_momente писал(а): Вкусного правильного дня |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
20.02.25
|
||||||
| ||||||
Ну что ж если сегодня на работе не доведут до крайности, то питание будет правильное как всегда а то я что-то привыкаю стресс вкусностями заедать, в холодильнике лежит еще одно пирожное, но решила отдать его мужу, мне уже второго пироженка многовато. На завтрак сварила себе кашу геркулесовую, и покрошила туда кураги 30 граммов, на обед взяла две куриных котлетки, на полдник совсем забыла про горбушу запеченую в фольге в духовке, тоже надо доедать, на ужин будет лечо 200 граммов, а то за весь день только две помидорки сьела. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +0.1, итог: -34.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
комментарии: +48, просмотры: +1060 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): Будем надеятся, а что ещё остаётся... -
Привет, Аленька! Отличного тебе четверга!
-
ответ для: Альбинка1969
понятноАльбинка1969 писал(а): Слухи, у нас все друг другу родственники. -
ответ для: Альбинка1969
Печально, конечно. Но может в ближайшее время и вам добавят?Альбинка1969 писал(а): Вот о чем я и говорю, стали обслуживать не только город, но и область, народу прибавилось, а за это нас фигу с маслом.... -
ответ для: Альбинка1969
Кстати, ты откуда знаешь, сколь начальство получает? -
ответ для: Альбинка1969
На то оно и начальство, не будет же у них з/п как у простых смертных. НУ а вам бы тоже могли добавить, хотя б по 5 тысячАльбинка1969 писал(а): У нас сейчас все начальство в разы больше получают, как статус больницы поменяли с городской на областную, а нам ни копеечки не добавили. -
ответ для: Альбинка1969
Это глав бухи, обычно, так тоже делают. Всю их работу делают подчиненные, а з/п она получает в разы выше.Альбинка1969 писал(а): Вот точно, Танечка, говоришь. просто заведка уже в конец принаглела, вообще как заведующая ничего не делает, на меня все свесила, я у нее как личный секретарь. а деньги не хилые получает, не сравнить с моими 40 т р.
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|