21.09.2024 дневник номер 1

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Совушка ДВ 21.09.24

21.09.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1

описание

Весы меня сегодня порадовали. На линеечке сегодня поменяю ещё на 0,5 кг. До задачи -минимум ещё 1,5 кг. Продолжаю чистку. Питание меня полностью утраивает.

рацион

перекус: вода- 1000.00 гр Продолжаю соблюдать водный режим. Стараюсь выпивать литр воды.

разгрузочный день: моя разгрузка.

вес, спорт

вес: 118.00 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 46
жир: 65.8 кг

грудь: 130.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 135.00 см.

утро: приготовление еды - 120 мин Приготовление еды помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.

сожгла: 250 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +2.3, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

комментарии: +31, просмотры: +117

ПРИЗЫ: 3000 РУБ, 2000 РУБ ЗА ДНЕВНИКИ И БАЛЛЫ!»

начало

«« 1 2 3 »»

« совушка дв 21.09.24 05:14

ответ для: новая_я_)

новая_я_) писал(а): Да кто его знает,но должен быть отдыхной
Ну ты непоседа.. Ещё что-то придумаешь))
« новая_я_) 21.09.24 05:13

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Воскресенье спокойнее будет?
Да кто его знает,но должен быть отдыхной

« совушка дв

21.09.24 05:10

ответ для: новая_я_)

новая_я_) писал(а): А что-то выспалась Дв,тренировка утром,потом бегом к ортодонту с дочкой,потом в художку,день суетень

Воскресенье спокойнее будет?

« новая_я_) 21.09.24 05:09

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Анютка, приветик! Встретились. Ты чего не спишь?? За треньку утром надо??
А что-то выспалась
Дв,тренировка утром,потом бегом к ортодонту с дочкой,потом в художку,день суетень
« совушка дв 21.09.24 05:06

ответ для: новая_я_)

новая_я_) писал(а): Доброе утречко, Оленька Ура-ура,вес сдается
Анютка, приветик! Встретились. Ты чего не спишь?? За треньку утром надо??
« новая_я_) 21.09.24 05:05

Доброе утречко, Оленька
Ура-ура,вес сдается
« совушка дв 21.09.24 01:10

Всем приятных отвесиков.

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 24.11 09:12	всё, анализы пришли, осталось только сделать узи по гинекологи в рамках»	+5
Шмидт 24.11 09:19	надо мужа сегодня попросить блинчиков нажарить, дети дома, будут рады,»	+10
Совушка ДВ 24.11 12:56	24.1.2024 дневник номер пять»	+4
Совушка ДВ 24.11 12:43	24.1.2024дневник номер четыре»	+2
Совушка ДВ 24.11 11:52	24.1.2024 дневник номер три.»	+2
Совушка ДВ 24.11 11:20	24.1.2024 дневник номер два»	+8
Совушка ДВ 24.11 09:26	24.1.2024 дневник номер один.»	+8
l5hdco4f66 24.11 09:27	привет всем!сегодня встали с мужем по будильнику, поехали по делам.»	+14
Тили 23.11 07:21	23 ноября 2024 года, субота. (7:1)»	+15
Шмидт 24.11 09:23	не знаю, что сегодня на ужин готовить, да и не хочу ничего вобще готовить.»	+6
OLIVOCHKA) 23.11 00:09	всем доброй ночи! весь вечер смотрела сериал“госпожа“ довольная как слон»	+40
Шмидт 23.11 09:31	научите ребенка мыслить конструктивно.оптими отличаются от песимистично»	+4
Шмидт 22.11 07:26	позавчера варила суп-лапшу и случайно сыпанула макарон много. вчера»	+24
ЯРыба@ 24.11 11:15	девочки, мамочки дорогие!с праздником!пусть в душе разольётся тепло как»	+3
Mmdms 24.11 10:04	кстати, мне тут по случаю отвалилась вязальная машина. мечта всей жизни.»	+7
KissЮлик 24.11 10:34	не знаю, что приготовить на завтра и с диеты я слетела из-за того, что»	+7
KissЮлик 24.11 10:04	вчера так и не смогла уборку дома сделать и просто сил не было из-за вируса.»	+5
KissЮлик 24.11 09:57	всем доброе утро. сегодня вроде и спала хорошо, но всё равно вставала»	+6
Mmdms 24.11 09:49	чего то я совсем пропала. зарапортовалась ну»	+1
Шмидт 24.11 09:05	сварила всем овсянку с утра, а сама что-то захотела капусты цветной и»	+4
Тили 24.11 05:58	24 ноября 2024 года, воскресенье. (5:47)»	+8
Шмидт 22.11 14:03	книги кронина«памятник крестоносцу»стефен десмонд решает променять сан»	+5
Шмидт 23.11 09:25	в британи решили обратить внимание на чувства головоногих молюсков и»	+4
13th Month 24.11 09:23	выходные закончились, начинается работа. три дня после шести уже кажутся»	+1
Винга 21.11 14:20	сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера»	+5
hg8f5r2tca 22.11 07:19	2.1.2024»	+2

OченьBезуч 07.11 23:49	приобрела себе нового питомца.»	+9
Шмидт 23.11 09:48	сегодня надо ещё в магазин китайский за бадами сгонять. по-хорошему надо»	+5
ЯРыба@ 23.11 10:23	всем всем привет! и самого доброго дня!я удивительным образом сейчас на»	+10
OLIVOCHKA) 23.11 19:05	доброго вечера!никуда сегодня почти не ходила,только на рынок за творогом.»	+4
l5hdco4f66 23.11 18:03	привет всем! сегодня проспала 1 часов 17 минут, отоспалась за все»	+3
Lenochek17 22.11 03:31	и снова здравствуйте»	+8
OLIVOCHKA) 22.11 20:48	наконец то у меня выходные и я дома! это просто счастье какое то! у нас»	+11
KissЮлик 23.11 10:39	всем доброе утро. сегодня я первый раз за 2 дня хоть хорошо выспалась.»	+7
13th Month 23.11 07:18	третий вых, завтра уже на работу. ну я считаю провела их с пользой, в»	+2
13th Month 22.11 12:04	в деревне. приехали рано утром. дом нахолодал без нас, топим печь. с утра»	+6
ЯРыба@ 22.11 07:29	доброе утро, красавицы!выспалась наконец то!вот интересно получается,»	+26
OLIVOCHKA) 22.11 20:26	всем привет!ну,расказыва дети танцевали на воробьевых горах - лауряты»	+6
OLIVOCHKA) 17.11 22:02	всем привет. времени нет, выходных тоже. прошлое воскресенье возили летней,»	+15
Совушка ДВ 22.11 08:24	2.1.2024 дневник номер три»	+5
KissЮлик 23.11 10:48	сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся»	+7
Совушка ДВ 23.11 06:40	23.1.2024 дневник номер пять»	+11
Совушка ДВ 23.11 03:37	23.1.2024 дневник номер два»	+11
Ш@хиризада 22.11 20:19	добрый вечер и отличного настроения , на завтра у нас обещали снег , посмотрим»	+1
Шмидт 23.11 10:09	много споров идет вокруг вопроса, какая же страна является родиной пасты.»	+7
Lenochek17 22.11 14:48	итак приступим начала свой день с взвешивания 79,7 мама дорогая , это»	+4
Совушка ДВ 21.11 03:38	21.1.2024 дневник номер три»	+47
Шмидт 23.11 09:37	сегодня иду к мелкой на праздник мам. кд полным ходом, так не хочется»	+2
Совушка ДВ 23.11 05:49	23.1.2024 дневник четыре»	+9
KissЮлик 22.11 15:36	всем приветик. вот уже и пятница наступила. а я так разболелась сильно,»	+14
Совушка ДВ 23.11 05:19	23.1.2024 дневник номер три»	+6

топ темы »» новые темы»
	я самая красивая! критика приветствуется. как вам? »	25
	ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания? »	7
	что сложнее: декрет или работа? »	16
	зять не хочет помогать на даче »	6
	все парни младше меня, понимаем друг друга, на одной волне. с ровесниками неинтересно, вялые, старые »	21
	как вам фигура? правда, секси? »	67
	что девушка должна мужчине в обмен на обеспечение? как считаете? »	21
	на хорошую работу можно устроиться только по знакомству? какой у вас опыт? »	14
	мои наблюдения по снижению веса! утром на весах было 106,2 кг. натощак пошла по своим делам: 105,9! »	10
	знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки принимает! это вторжение в личную жизнь? »	75

	какая длина волос? это длинные или средние? »	12
	вам знакомо чувство, когда разлюбили в моменте? вдруг исчезли все чувства к человеку! в чем причина? »	19
	кого бы вы пригласили на празднование нового года с сайта галя.ру? кому симпатизируете? »	19
	где брать больничный? на работу без него не пустят! могут ли открыть больничный вчерашней датой? »	38
	как вам такие духи, оформление - флакон? жду такие с вб. »	13
	будете в отношениях с мужчиной-жлобом? не хочет оплатить за кофе 170 рублей! »	25
	есть ли у вас такие подруги? сама не пишет, пишу я, хотя у меня ребенок, а у нее нет никого. »	17
	мч спрашивает кем я работаю, через пару месяцев опять спросил. отвечать или нет? пока переписываемся »	14
	если инвалидность подтвердится, как мне вести себя в её присутствии? сейчас мы видимся только по праздникам, »	32
	как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? »	10
	куда уехать? живу с мамой-абьюзером! довела до истерики, что я вру: у нас планы, а ты заболела! »	47
	может купить мороженое только себе и идти есть, покупает билет только себе, в транспорте тоже самое »	23
	можно ли прожить без друзей и не грустить от одиночества? у кого есть такой опыт? как живётся? »	27
	какой здесь вес у девушки! как вы думаете? »	30
	как вам фигура? нужно ли худеть? »	27
	какая из этих актрис вам больше нравится? »	21
	у кого макбук? играете ли вы на нем? расскажите о плюсах и минусах! стоит ли своих денег? »	6
	вы давно на гале? я - да, года с 2012. я - автор тем про итальяшку, утю и выхухоля. »	47
	вам нравится фигура эмили ратаковски? какой у неё тип фигуры? »	24
	какое фото лучше для авы? »	7
	что такое верность и не верность в дружбе и любви? »	16
	пока был тут, встречались, а уехал в другой город и стал холоден. унизило, я ему не запасной вариант »	21
	у вас есть такие подруги? может в одном магазине два-три часа стоять и выбирать. очень тяжело с ней! »	17
	вы пересматриваете древние сериалы? какие там обворожительные герои! »	10
	какая из этих работ сложнее: кассир в пятерочке или пункт выдачи вб? куда бы пошли? »	26
	посмотрим, как мы изменились с детства. я начну. мне 5 лет и 22,5 года. »	23
	как вам такая фигура? это из разряда обычной или таких редко видите? »	28
	какая участница на сайте вам кажется самой занудной? и почему? »	286
	кто работает на фрилансе, как вам удаётся заставить себя работать дома? »	3
	на сколько лет выгляжу? без косметики, фильтр не выбирала никакой при фото, так телефон фоткает. »	25
	я сильно поправилась? первое фото сделано года 3,5. »	9
	мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на реальные? »	36
	как зовут ваших деток? необычные имена или обычные? сочетаются с отчеством и фамилией? »	35
	когда в последний раз были у психиатра? по какой причине? решили проблему? »	25
	у кого из участниц самые интересные и остроумные комментарии? »	49
	какие процедуры делаете у косметолога, что лучше от морщинок на лбу? кто делает ботокс, как вам? »	8
	какие новшества вы бы хотели чтобы появились на сайте? »	42
	как вам лицо эммы стоун? особенно глаза зелёные? »	20
	дадут ли ипотеку? нет официального дохода, долги по кредиткам и микрозаймам, на первый взнос есть »	14
	вас когда-нибудь пытались украсть, затащить в машину? сколько лет вам было? »	31
	может ли мужчина скучать по дружескому общению? или скучает только если отношения романтические? »	7
	почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо молодым зачуханам! »	38
	сказала, что иду на мероприятие, а человек пишет что одной можно с ума сойти. как реагировать на это »	15
	вы переживаете по всякой ерунде? что-то сломалось, поконфликтовали. что помогает отгонять тревогу? »	20
	какой марки лучшая канцелярия для начальной школы? пеналы, линейки, карандаши »	10
	вы любите сложные фильмы? какие запомнились? »	20
	хочу прекратить приём таблеток, но мама контролирует и боюсь опять положат в больницу. но я как овощ »	48
	как вам внешность? привлекательный мужчина? актер джереми аллен уайт »	10
	где вы на гале чаще сидите: в мобильной версии сайта или на пк? »	19
	как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие фамилии от мужей? »	9
	зачем звезды себя так уродуют? в шоке от арианы гранде: после подтяжки у нее неуправляемая мимика! »	5
	что вас вдохновляет? девушки, что вам дарит радость и вдохновение каждый день? »	67
	кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать! »	33
	оцените фото. нравятся ли фото или нет? »	17
	что это за помешательство у мужиков такое? их заводит, что дама 5 лет живёт с парнем? »	2
	какой это размер ноги? это большой? это норма или нет? »	25
	есть ли на сайте ветеринары? котику 16 лет, хроническая почечная недостаточность. после капельницы высунут »	48
	в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! »	49
	кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для нас! уже и интима с »	62
	как вам такая форма ногтей? »	15
	как сменить фон? хочу на аву »	7
	на какой возраст я выгляжу? и что можно поменять по вашему? »	39
	какое фото лучше? редакторами все пользуются »	20
	за две недели до свадьбы узнаю, что будущий муж взялся за старое! понимаю, что выйдя замуж, одеваю хомут »	25
	не устанут ли девушки друг от друга? не возникнет ли в итоге конкуренция? ведь даже великие рок-группы »	9
	вам не кажется, что озон дорогой магазин? много наблюдала вещей, которые там дороже и невыгодно »	15
	а вы с точностью знаете время своего рождения? хочу натальную карту, а мама не помнит »	23
	муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы терпеть. »	63
	в станице у мамы на др. как выгляжу? »	18
	кто делал загранпаспорт очень маленьким деткам, какой именно делали? стоит ли делать на 10 лет? »	36
	отношения со скорпионом - ужас. мало пишет, часто пропадает, большие понты, справку не даёт »	30
	кто по-вашему здесь самая вежливая участница форума? »	75
	вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. »	13
	- 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото! »	161
	кое-как домой попала! сосед закрыл дверь на засов. надо вызывать полицию или звонить хозяйке? »	16
	это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я не прекращу его трогать, »	21
	для вас это естественная фигура? »	33
	вам нравится эта модель? »	24
	для тех, кто на кето! сегодня испекла бисквит по кето. очень вкусный и воздушный. фото не айс »	3
	какое впечатление производит девушка? внешность, возраст, характер? »	37
	какие парфюмы самые неприятные для вас? »	165
	вместо того, чтобы пробить пачку пельменей, кассирша её куда-то унесла. зачем она её уносила? »	27
	какой парфюм для вас самый лучший? можно фото? »	21
	что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать! я начала его отталкивать »	16
	вас раздражают люди, которые много едят? живу с подругой. уже бесят эти запахи, плямканья, хлюпанья! »	21
	какая зарплата у большинства людей в москве? действительно многие получают 40-50 тысяч? »	5
	родители младших школьников, что дарите на новый год? особенно девочки интересуют »	9
	можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. »	40
	реально ли найти богатого мужа после 30? »	100
	как вам фамилия куранцова? у будущего мужа такая фамилия, смущает ассоциации с курицей. »	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»