начало

• «   senata 14.05.21 20:50

  »
  Вот такой заказала в Горздраве, только он будет через 3 дня в моей аптеке.
• «   senata 14.05.21 20:46

  »
  ответ для: Elle Nina

  в аптеке нашла вот только такой
• «   senata 14.05.21 20:42

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я тоже в своём из 3 приемов пищи сделала 2, то есть вечернюю кашу на утро к кофию у них только кофе на завтрак все дни, а вечерний кисель - перенесла на обед, как третье блюдо. Очищающий чай с обеда не ночь. И на ужин отдельно купленные протеиновые коктейли. Потому что белка там в сутки не просто мало, а катастрофически нет.

  Где коктейли покупала, в аптеке или спортпитание какое?
• «   elle nina 14.05.21 20:40

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): У меня там на ужин одни напитки, так что думаю что белок добавлю в него.

  я тоже в своём из 3 приемов пищи сделала 2, то есть вечернюю кашу на утро к кофию (у них только кофе на завтрак все дни), а вечерний кисель - перенесла на обед, как третье блюдо. Очищающий чай с обеда не ночь. И на ужин отдельно купленные протеиновые коктейли. Потому что белка там в сутки не просто мало, а катастрофически нет.
• «   senata 14.05.21 20:32

  »
  ответ для: Elle Nina

  У меня там на ужин одни напитки, так что думаю что белок добавлю в него.
• «   senata 14.05.21 20:31

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): да, к сундукам положено доппитания, только пакетики у нмх 450-600 ккал в зависимости от дня, если не добирать белок и клатчатку, то срыв 100. Или сила воли должна быть стальная.

  Ну и хорошо тогда, можно что-то диетическое добавить, главное не мучного и сладкого, от этих продуктов жор сразу просыпается)
• «   elle nina 14.05.21 20:28

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): А давай! С понедельника тогда на сундучке посидим, у меня огромное желание почему то на нём попробовать, никогда такого не было , да и разнообразие какое то будет. Конечно на нём наверное тяжелее будет, чем на лепесках, но там же можно кроме пакетиков сундучковых, кефир, яблоки и по моему яйца варёные поправь, если ошибаюсь. Короче, я за!

  да, к сундукам положено доппитания, только пакетики у нмх 450-600 ккал в зависимости от дня, если не добирать белок и клатчатку, то срыв 100%. Или сила воли должна быть стальная.
• «   senata 14.05.21 20:19

  »
  Почему то у меня иногда в слове лепестки, куда то буква Т девается)))
• «   senata 14.05.21 20:17

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): А давай с понедельника на Леовит? У меня тоже есть сундук нетронутый, только который для снижения холестерина я его стала покупать за зелёный кофе и абрикосовый кисель А через неделю на второй круг лепестков можно. Я а завтрашний завтрак малину размораживаю.

  А давай! С понедельника тогда на сундучке посидим, у меня огромное желание почему то на нём попробовать, никогда такого не было) , да и разнообразие какое то будет. Конечно на нём наверное тяжелее будет, чем на лепесках, но там же можно кроме пакетиков сундучковых, кефир, яблоки и по моему яйца варёные (поправь, если ошибаюсь). Короче, я за!
• «   elle nina 14.05.21 17:38

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Ела после 21 часа... очень вкусно было . Да уж, загадка Явно это не 1 кг жира, скорее всего вода. яблок на завтра уже купила и купила смотри что ещё фото вот хочется мне на нём посидеть и всё тут давно не диетилась на сундучке.

  А давай с понедельника на Леовит? У меня тоже есть сундук нетронутый, только который для снижения холестерина (я его стала покупать за зелёный кофе и абрикосовый кисель)))) А через неделю на второй круг лепестков можно. Я а завтрашний завтрак малину размораживаю.
• «   senata 14.05.21 17:01

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вот загадка века - закон сохранения массы, как от мороженного, ну максимум там 300 г было, ну 450, больше - это уже брикет , мог образоваться привес в 1 кг?????

  Ела после 21 часа... очень вкусно было) . Да уж, загадка) Явно это не 1 кг жира, скорее всего вода.
  яблок на завтра уже купила и купила смотри что ещё (фото)))) вот хочется мне на нём посидеть и всё тут))) давно не диетилась на сундучке.
• «   svetlanкa 14.05.21 15:02

  »
  Часто после крупяного дня привесы((

начало