вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1058 жиры:6 г. белки: 220 г. углеводы: 33 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 717 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 3 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.08 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 5 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 1.2 г. Магний: 240 мг.
Натрий: 440 мг. Фосфор: 1.89 г.
Холестерин: 20 мг. Хлор: 1.15 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru