| ||||||
| ||||||
|
ЯНА без БАЯНА
01.03.12
|
||||||
| ||||||
На приготовление этого блюда вы потратите всего лишь сорок минут. За это время вы приготовите вкусную и оригинальную рыбку, которая придется по вкусу всей вашей семье. Ингре для приготовления блюда: один килограмм филе рыбы, пол килограмма помидор, один стакан грецких орехов, 23 стакана изюма, две луковицы, три дольки чеснока, три стакана пшеничной воды, десять грамм имбиря, 12 лимона, жгучий красный перчик и соль. Филе рыбы разрезаем на порционные куски. Соль соединяем с лимоном и тертым на мелкую терку имбирем. Все составляющие перемешиваем и оставляем на пятнадцать минут. По истечению времени, каждый кусочек рыбки обваливаем в муке. Муку предварительно смешиваем с солью и красным перчиком. Обжариваем на большом огне с добавлением растительного масла. Обжариваем до полуготовности, то есть до появления коричневатой корочки. Очищаем лук и чеснок, измельчаем все и обжариваем на той | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230 |
комментарии: +29, просмотры: +183 |
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|