| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
11.09.11
|
||||||
| ||||||
Итак,несколько дней я позволяла себе в питании очень многое, я готовила салаты -селедка под шубой,гнездо глухаря(кстати потрясающе вкусный салат ) орехи,колбас раз даж пельмени с майонезом, воо ела все и запивала сладким слабоалкогольны энергетическим джин-тоником. чуть вырос,69.80,но это вода,и почему-то в животик все идет, и самое ужасное что я сплю постоянно(углев еле к 12 просыпаюсь,глаз не могу открыть. Сынок то мой хорошо утром спит и я с ним,а вот дочка встает к 7 утра и сама по себе играет в своей комнете,мульти смотрит,а мама,блин,дрыхн днем я хочу спать и вечером,глаза опухшие. Вот что значит что в питании много углеводов,на безуглеводном питании я не хочу спать,встаю рано,и без проблем вообще. Итак перехожу на полную безуглеводку, были силы и в сон не тянуло. Тем более у меня к углеводам по прежнему какое-то отвращение, ну не хочу я их особо. Уже | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +66, просмотры: +747 |
начало
-
И я много углеводов лопаю сейчас.
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну вот надо,знаешь как-то вылечить это,я вот не представляю просто,что,теперь всю жизнь без углей питатся,или с углями но не будет ни настроения ни сил.и полнеть буду.жесть.вот вчера не ела их,сегодня тоже,настроение на глазах меняется,правда спать все ещё хочу.
Это скоро пройдёт,имею ввиду сонливость.А с углями да,Анют,немного иногда можно,но перебирать не стоит,такой уж у нас организм,но всё же лучше так,чем на голоде только когда худеется. -
ответ для: Ninelka555
окей -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да вон то скинь то что мне тогда в своем днев отправляла,я б тоже сохранила себе.
А,ну это да,я просто ещё списки продуктов хотела скинуть. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот да,трясло как от голода,сил не было,но при этом я ела очеееень много,вот сейчас ток понимаю что все это тогда при бер.было из-за питания.но сократить угли я не могла просто.
Мне вот как раз эндокринолог говорила,что это именно при нарушении углеводного обмена,т.е организм не ощущает избытка углей,они не усваиваются так,как нужно,а сразу идут на образование жировой ткани. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
бедненькая..
была, и это радует))))
-
ответ для: *ВАНИЛЬНАЯ*
V*I*O*L*E*T*T*A писал(а): как удобно тебе! все равно откуда буду копировать!
Ох,то-то не выходит,копирую,вставляю,а там вся табличка в разнобой получается и непонятно какой продукт полезен,какой нейтрален,а какой избегать,всё в одной куче.Может почту в личку напишешь,я бы тебе всю книгу отправила. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): но а она может быть не у больного,а вот просто так,либо диабет беременных??
Бывало кстати и у здоровых людей,при той же низкокалорийной диете,знаешь,когда от голода трясёт,про беременных не слышала,но вполне допускаю такое. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну так раскачивай.кушай больше как бы не было аппетита.у меня его тоже нет почти,но я набираю больше 2000 ккал,вроде и не ем много,просто все такое калорийное,жирное.
Сейчас уже появился аппетит,кд на носу. -
ответ для: Ninelka555
как удобно тебе! все равно откуда буду копировать! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну смотри,ты же читала мои дневники тогда,я же всю беременность такая была,мне жутко плохо было,но я ела много углей,очень тянуло.кстати это состояние напоминает этот синдром ,забыла,когда сахар не поступает в кровь а его много потребляешь.ощущение голода и симптомы голода при очень обильном углеводном питании.типа гипогликимии да??
Кстати да,похоже на гипогликемию,там тоже жуткая тяга на углеводные продукты начинается,больной сначала снимает приступ сахаром или мёдом,затем начинается приступ голода,при котором поглощается именно большое кол-во углеводов. -
ответ для: *ВАНИЛЬНАЯ*
V*I*O*L*E*T*T*A писал(а): приветик! мне тут Анютка посоветовала к тебе обратиться по поводу списка продуктов для группы крови 1 не подкинешь его? плиииз?
Привет,конечно скину,в личку или сюда?!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- плоский живот за 12 часов!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|