| ||||||
| ||||||
|
Jujka
26.11.09
|
||||||
| ||||||
Капустная “лазанья“ На 6 порций вам понадобится: 1 большой кочан молодой капусты, 1 морковь, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 500 г говяжьего фарша, 100 г голландского сыра, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. муки, 200 мл молока, щепотка молотого мускатного ореха, растительное масло для обжаривания, соль, перец по вкусу. Капусту разобрать на листья. Примерно 15 больших листьев опустить на 2 мин. в кипящую подсоленную воду. Откинуть на дуршлаг, затем выложить на салфетки. Оставшиеся капустные листья мелко нарезать. Морк лук и чеснок очистить, измельчить и обжарить в растительном масле, 3 мин. Добавить мясной фарш и готовить 5 мин. Добавить измельченную капусту, готовить 3 мин. Снять с огня, добавить половину тертого сыра, 2 ст. л. сливок, соль, перец. Перемешать и отставить. При сливочный соус. В сотейнике растопить сливочное масло, добавить муку и готовить, постоянно помешивая, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +28, просмотры: +206 |
- плоский живот за 12 часов!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|