вход
♥Спасибо огромное!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». В наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2509, просмотры: +7521 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|