вход
10
_______
Любовь
ЛюбовьЛюбовь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
22.02.12
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +381, просмотры: +2372 |
вход
совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|