удачи
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +2532, просмотры: +6632 |
начало
-
-
отличного настроения!
_______
❉Ничт о так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Приветик
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
привет!
_______
& #10057;Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Доброго времени суток
_______
Feel what I feel - its your final test -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ГОЛОСУЮ ЗА ДНЕВНИЧКИ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой. -
ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|