Вчера я вообще круто находила и у меня вышло 16500 шагов. получилось, что днём у меня была хорошая активность и вечером мы с девочками прогулялись по городу от души.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 09.06.24

ВЧЕРА Я ВООБЩЕ КРУТО НАХОДИЛА И У МЕНЯ ВЫШЛО 16500 ШАГОВ. ПОЛУЧИЛОСЬ, ЧТО ДНЁМ У МЕНЯ БЫЛА ХОРОШАЯ АКТИВНОСТЬ И ВЕЧЕРОМ МЫ С ДЕВОЧКАМИ ПРОГУЛЯЛИСЬ ПО ГОРОДУ ОТ ДУШИ.

баллы: + 6.12 описание

Вчера я вообще круто находила и у меня вышло 16500 шагов. Получилось, что днём у меня была хорошая активность и вечером мы с девочками прогулялись по городу от души.

баллы: + 4.21 рацион

завтрак: яйца куриные вареные- 100.00 гр завтрак: яйца куриные вареные-100 гр. - завтрак обед ужин перекус

разгрузочный день

баллы: + 4.30 спорт

вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг

хочу вес»

грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.

утро: пилатес, йога - 15 мин утро:пилатес, йога-15 мин. - утро день вечер

сожгла: 64 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)

баллы: + 1.03 процедуры

утро: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28

за дневник: + 15.66

статистика

просмотры: +25
голоса: +14

читают +3: шмидт, совушка дв, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

« kissюлик
09.06.24 05:17

Ноги вечером аж гудели

вес 99.8 кг съела 766 к сожгла 313 к баллы 4843

100

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OченьBезучая +703 -1	озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!»	+7 +1
SSS112 +3757 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
SSS112 +3757 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6
OLIVOCHKA))) +1513 -1	сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну»	+29 +8
Шмидт +4356 +29	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Ш@хиризада +1267 +29	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+29 +14
Шмидт +4356 +29	всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо»	+10 +8
KissЮлик +4843 +23	вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего»	+3 +7
Шмидт +4356 +29	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13
SSS112 +3757 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
Шмидт +4356 +29	мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над»	+9 +8
Ш@хиризада +1267 +29	добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,»	+11 +4
Mmdms +1667 +23	сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок»	+11 +5
liliya26 +1517 +3	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
SSS112 +3757 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
Одуванчик69	приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова»	+1 +1
Классика +3255 -83	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
Стройная +1084 -1	24.06.2024»	+1 +1
новая_я_) +1224 -1	выходной»	+7 +4
Классика +3255 -83	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
Ринуся +932 +2	на дачу»	+10 +6
Аленька26 +5577 +1	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
KissЮлик +4843 +23	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
OченьBезучая +703 -1	отдыхаем дальше!»	+4 +2
ЯРыба@ +1629 -1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
Классика +3255 -83	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6

KissЮлик +4843 +23	всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались»	+3 +7
SSS112 +3757 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+2 +12
hg8f5r2tcacr	23.06.2024»	+5 +1
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
Шмидт +4356 +29	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
Mmdms +1667 +23	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+18 +5
KissЮлик +4843 +23	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
Прометей +1037 +22	23.06.2024»	+1
Mmdms +1667 +23	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10
I am +1917 -1	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
Svetlanкa +5726	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
юка1986	24.06.2024»	+1 +1
Шмидт +4356 +29	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
Д@ШуткА +1868 +22	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
Тили +939 -1	24 июня, понедельник. (4:25)»	+18 +10
Olgadobro +462 -83	24.06.2024»	+8 +9
Аленька26 +5577 +1	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
Mmdms +1667 +23	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
Mirlona +236 -1	23.06.2024»	+4 +1
Ш@хиризада +1267 +29	доброе утречко , отличное соботне утро»	+16 +7
ЯРыба@ +1629 -1	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Аленька26 +5577 +1	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
Классика +3255 -83	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
OченьBезучая +703 -1	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3

«« топ темы »» новые темы»
	сколько лет дадите по фото? »	37
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит »	22
	работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? »	35
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106

	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	42
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус »	22
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	макияж с каким губами лучше? »	31
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться »	21

	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	27
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	леонардо дикаприо траволта »	11
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? »	15
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и »	11
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство »	30
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	как вам граффити? классно? »	14
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	у кого лучше внешность? »	13
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	16
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? »	20
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	какое средство для укладки волос используете? »	8
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? »	28
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»