новая_я_) писал(а): А для вен как он, не читала? Я что-то его стороной обхожу...всё вены берегу... |
А от лыж у меня нет противопоказаний.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Добрый день! От отпуска маленький хвостик. Хорош провела время, и отдохнула по человечески. В успела сделать. Сегодня еду к стоматологу. Ничего критичного. Про тренировки на эллиптическом тренажёре прочитала инфу. Действительно очень полезный тренажёр. Работает 90% мышц. Главное 30-40 минут занятий. В общем мне такая кардио тренировка подходит вполне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +32, просмотры: +208 |
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ЯРыба@ судьбы писал(а): Можно ли похудеть, занимаясь на эллиптическом тренажере? Ответ да, можно не только похудеть, но и получить подтянутое тело. Эллиптический тренажер дает нагрузку практически на все группы мышц, поэтому тело худеет равномерно. При этом нагрузка на суставы минимальна и равномерно распределена, что подойдет людям с проблемами суставов и позвоночника. Используя эллиптический тренажер для похудения, Вы ускоряете метаболизм, что сжигает дополнительные калории еще некоторое время после тренировки. |
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ЯРыба@ судьбы писал(а): Аля, добро утро! Нет конечно. Он есть в тренажёрном зале. Меня пока прикалывает на нем заниматься. Я как нимфа плыву по воздуху на лыжах. Знаешь как красиво смотрится со стороны. Мммм |
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ЯРыба@ судьбы писал(а): правильно! В удовольствие |
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ЯРыба@ судьбы писал(а): да че там две недели. Теперь в майские буду отдыхать. И ждать отпуска в сентябре, а потом Новый год, а потом подам за 2023 год на откат в налоговую. А потом весна! Мой день рождения! Отпуск! И выпускной у дочки! Это Аля, мой любимый сценарий! |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|