| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
19.02.23
|
||||||
| ||||||
• Отправиться на прогулку незнакомым маршрутом:Неваж с кем и куда вы направитесь – в ближайший парк, лес или заповедник – выходите из дома! Смена схемы «работа–дом–раб снизит стресс, а свежий воздух взбодрит и наполнит новыми силами, оздоравливая и укрепляя весь организм. Пе выходом зарядите смартфон, возьмите теплые вещи и плед с термосом – делайте паузы во время прогулки, остановитесь и подышите всей грудью, никуда не спеша! • Читать весь день книгу, до которой не доходили руки: Если выходить из дома все-таки не хочется, отправьтесь в путешествие с помощью книг. Увлеченное чтение подобно долгой медитации поможет замедлиться и отвлечься от суеты. • Приготовить вместе ужин: Пригласите близких вкусно поесть за одним столом! Даже, если вы редко готовите, это отличный способ собрать всех вместе и посмеяться над процессом. • Посмотреть вдохновляющий фильм: Если хотите испытать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +92 |
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|