начало

• «   senata 15.09.22 21:31

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): это у меня так тоже было, я первое время со своими маленькими порциями очень мучалась. Потом мне эндокринолог моя велела в еде делать паузы. Я переставала есть на половине порции, жевать переставала, вилку клала, вставала посуду мыть, цветы поливать. Потом привыкла недоедать, убирала тарелку в холодильник. Потихоньку привыкла, но не скажу, что было легко, прям вот трудно было.

  Во-во! У меня так же! А я то думала, что только у меня так из-за обжорства моего, аж стыдно.... оказывается очень трудно уменьшить порции или хотя бы съедать порцию и больше ничем не доедать до привычной тяжести. Всё равно завтра сделаю разгрузку. Потом легче будет, потерплю день.
• «   elle nina 15.09.22 21:29

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): В этих наушниках и звук стерео классный, короче вообще мне очень нравятся, но метро иногда конечно перебивает музыку

  я не музыку слушаю, аудиокниги. Может поэтому максимально сосредоточена и не вижу тех самых высокомерных хамов, а поскольку стараюсь ни к кому не прикасаться и уворачиваться от людей, то может и они меня не видят)))
• «   senata 15.09.22 21:27

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): на улице я и без наушников ничего не слышу, думаю о чем-то своём вечно.

  В этих наушниках и звук стерео классный, короче вообще мне очень нравятся, но метро иногда конечно перебивает музыку
• «   elle nina 15.09.22 21:26

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Я скинула в личку, только картинка не загрузилась. Они на ВБ первые самые. Шумоподавляющие и три размера, твой размер наверное Small.

  я уже их нашла по твоей ссылке. Спасибо огромное, теперь у меня есть что просить у брата на день рождения, он давно мне по этому поводу руки выкручивает, что дарить, да что дарить... Вот очень удобно - ссылка есть, как раз и по цене не нагло. Ссылку ему сейчас кину. Самое то. И подарок нужный.
• «   senata 15.09.22 21:24

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): посмотри, пожалуйста, марку, может в личку лучше даже напиши пожалуйста, а то еще забанят за рекламу.

  Я скинула в личку, только картинка не загрузилась. Они на ВБ первые самые. Шумоподавляющие и три размера, твой размер наверное Small.
• «   elle nina 15.09.22 21:18

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Я когда их купила, то мне говорили, чтобы я была поаккуратнее на улице, когда в них, так как ничего не слышно, а вот в метро да, слышно грохот, когда вагон едет на большой скорости.

  на улице я и без наушников ничего не слышу, думаю о чем-то своём вечно.
• «   senata 15.09.22 21:17

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я всегда в наушниках. Но мне кажется, сейчас в метро повысился уровень шума, грохот всё перекрывает. Хочу очень хорошие наушники, но у меня уши маленькие и вакуумные выпадают Не знаю какие лучше даже, давно эта проблема уже

  Я когда их купила, то мне говорили, чтобы я была поаккуратнее на улице, когда в них, так как ничего не слышно, а вот в метро да, слышно грохот, когда вагон едет на большой скорости.
• «   elle nina 15.09.22 21:17

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): У меня давно беспроводные и шумоподавляющие. Если я в них, то вообще больше ничего не слышу, кроме музыки, хотя я помню, что делал погромче когда то в метро в вагоне

  посмотри, пожалуйста, марку, может в личку лучше даже напиши пожалуйста, а то еще забанят за рекламу.
• «   senata 15.09.22 21:15

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я всегда в наушниках. Но мне кажется, сейчас в метро повысился уровень шума, грохот всё перекрывает. Хочу очень хорошие наушники, но у меня уши маленькие и вакуумные выпадают Не знаю какие лучше даже, давно эта проблема уже

  У меня давно беспроводные и шумоподавляющие. Если я в них, то вообще больше ничего не слышу, кроме музыки, хотя я помню, что делал погромче когда то в метро в вагоне)))
• «   elle nina 15.09.22 21:15

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Всё знаю, но не получается.... мне ограничения нужны и конкретика пока на первых порах. Вот ем например, сегодня одну молочку и больше ничего и мне так легче. Мне нужно желудок уменьшить, пока он как бездонная бочка Я ем нормальную порцию, ненаедаюсь и вслед идут доедалки всякие, пока не почувствую лёгкую тяжесть в желудке и тогда я успокоилась и больше не ем.

  это у меня так тоже было, я первое время со своими маленькими порциями очень мучалась. Потом мне эндокринолог моя велела в еде делать паузы. Я переставала есть на половине порции, жевать переставала, вилку клала, вставала посуду мыть, цветы поливать. Потом привыкла недоедать, убирала тарелку в холодильник. Потихоньку привыкла, но не скажу, что было легко, прям вот трудно было.
• «   senata 15.09.22 21:12

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): ты просто себя убеди, что это надо тебе, и что тебе это полезно. И белок ешь обязательно, и овощи. Если не лезут сырые, так туши, вари...

  Всё знаю, но не получается.... мне ограничения нужны и конкретика пока на первых порах. Вот ем например, сегодня одну молочку и больше ничего и мне так легче. Мне нужно желудок уменьшить, пока он как бездонная бочка) Я ем нормальную порцию, ненаедаюсь и вслед идут доедалки всякие, пока не почувствую лёгкую тяжесть в желудке и тогда я успокоилась и больше не ем.
• «   elle nina 15.09.22 21:10

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Неее..., это всё-таки лучше, чем всё замечать и нервничать от этого. Вот сегодня снова в метро одни идиоты попадались Я отстранённо себя вела, типа не замечала, но блин.... сколько же можно быть такими тупыми и высокомерными? Надо наушники взять с собой, включить шоколад и никого не видеть и не слышать Точно! Так и сделаю!

  я всегда в наушниках. Но мне кажется, сейчас в метро повысился уровень шума, грохот всё перекрывает. Хочу очень хорошие наушники, но у меня уши маленькие и вакуумные выпадают((( Не знаю какие лучше даже, давно эта проблема уже((((

начало