| ||||||
| ||||||
|
вход
iizika
19.03.21
|
||||||
| ||||||
| 5/48 С пятницей!!! За - фруктовый салат, дубль 2. Груша, банан, апельсин, яблоко, подс.семечки. Прошлый раз уж очень он получился приторный. В этот раз чернослив заменила на апельсин, курагу на яблоко. В следующий раз банан исключу. Обед - салат (помидор, огурец, руккола, айсберг, микс салат, сыр тофу, бальзамик, соевый соус). Если кому интересно, делюсь проверенными постными рецептами, готовю их каждый раз в Пост по субботам и/или воскресеньям: на рассоле из-под огурцов или помидор. Рассо 1-2 ст.ложки раст.масла и муки до состояния жидкой сметаны. Если нет рассола, то на минеральной воде с газами, соль, сахар по вкусу, раст.масло 1-2 ст.ложки и муки до сост. жидк.сметаны. Подавать с вареньем, джемом, мёдом. 2. Постные пельмени, манты, чебуреки. Тест стакан кипятка! 2 ст.л раст.масла, 1ч.л.соли, 2,5- 3 ст.муки. Вымесить элластичное тесто. Завернуть в плёнку на 30-40 минут | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +14, просмотры: +39 |
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|