КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рубиновое колье 08.09.20 ПОЗАНИМАЛАСЬ СПИННИНГОМ. УМАЯЛАСЬ ВУСМЕРТЬ!!    +3
описание   +2
Раньше я думала, что спиннинг это приспособление типа удочки для рыбаков. Оказалось, не только. Это и езда на велотренажере с тренером под забойную музыку. Притом то быстро, то очень быстро, то очень очень быстро, то в горку крутую... Умаялась, употела, ужжжос как. Дыхалки не хватает , хотя не курю и не курила никогда, ножки мои слабоваты. Морда лица красная, будто на солнце сгорела. . Ну да ладно, для первого раза нормально. “Проехала“ 10 км!! Перед тренькой выпила протеинового коктейля. Что интересно, покупала обычный велосипед, чтобы ноги тренировать, но потом все таки не удержалась, и купила электровелик. Чтобы по кайфу кататься с ветерком, а не мучить педали, особенно когда в горку едешь. КБЖУ - за день всего 900 калорий, из них перебор жира и недостаток белка и углей, несмотря даже на принятие белкового коктейля . Уже поздно, на ночь есть не буду. Хотя нет, надо что
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 53.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 21
жир: 1.5 кг
вода: 14.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 97.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +64
голоса: +7

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +623 +14 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Mmdms +1367 +11 21.06.2024» +5
+4
Шмидт +3564 +14 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +6
+8
Ринуся +749 +2 всем приветик!» +5
+5
Ш@хиризада +988 +14 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
KissЮлик +4029 +11 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4553 +2 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Шмидт +3564 +14 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Шмидт +3564 +14 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Лисёночек 68 +1055 +14 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Миссис Дарси +1711 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Тили +766 +14 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Шмидт +3564 +14 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Миссис Дарси +1711 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
ЯНА без +732 +14 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
Ш@хиризада +988 +14 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
KissЮлик +4029 +11 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Шмидт +3564 +14 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +4
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4553 +2 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Mmdms +1367 +11 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +16
+5
OLIVOCHKA))) +1197 +14 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Olgadobro +407 +14 2.06.2024» +5
+2
Ринуся +749 +2 купили черешню» +12
+8
Д@ШуткА +1542 +1 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Истина +316 +11 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
новая_я_) +1026 +14 доброе утро» +15
+3
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Mmdms +1367 +11 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4553 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Olgadobro +407 +14 21.06.2024» +10
+9
liliya26 +1263 +14 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
KissЮлик +4029 +11 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
OLIVOCHKA))) +1197 +14 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
liliya26 +1263 +14 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Планет@ +695 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
РезультатЕже +1147 -1 много важных задач» +2
+4
Винга +434 +11 доброе утротличной пятницы» +8
+9
Birdie@ +41 +14 14,40» +8
+3
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Шмидт +3564 +14 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +5
+8
VikkI_boom +722 +14 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Солнышко57 +150 +11 21.06.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4553 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Birdie@ +41 +14 2.06.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4553 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
KissЮлик +4029 +11 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
ЯРыба@ +1374 +11 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»