начало

• «   светлана_луковка 30.07.18 23:14
  ответ для: Libra08

  Libra08 писал(а): я прочитала много статей, отзывов блогеров и пришла к выводу, что про б 12 больше шума, чем надо. б12 есть в повче и на непомытых огородных растениях. Я против приема любых БАД ов и считаю, что это путь в никуда. Животные его получают едя с земли. Я ни в коем случае не советую, а просто делюсь тем, что сама узнала. Если у вас есть свой участок или у родителей, бабушек, то можно иногда сьесть с куста ягоды. Там того витамина не так много нужно. Плюс я узнала, что организму надо всего 10процентов белка, а 90синтезируется используя эти 10.Т.е. наш организм берет фрукты/овощи, разкладывает их на аминокислоты и потом создавая белки нашего организма берут эти аминокислоты, синтезируют и создают новые клетки. Я сама читаю профанов , но являюсь новичком и неучем. Лучше почитайте в Инсте Лену Телицину, она лечит мужа от рака мозга, очень интересный блог

  
  Про аминокислоты согласна, а вот о необходимисти витаминов останусь при своем мнении, пожалуй. Отличного тебе вечера и поменьше переживаний
• «   libra08 30.07.18 23:11
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Привет я с твоей легкой руки начиталась о вегетарианстве. Скажи, ты принимаешь витамин В12? И в каком виде? Это единственный витамин, которого нет в растительной пище. Врачи рекомендуют получать его с молочкой или яйцми. Но если ты их не ешь, надо пить в таблетках. Причем в активной форме. Из-за нехватки в12 могут быть нервные расстройства и тому подобное

  я прочитала много статей, отзывов блогеров и пришла к выводу, что про б 12 больше шума, чем надо. б12 есть в повче и на непомытых огородных растениях. Я против приема любых БАД ов и считаю, что это путь в никуда. Животные его получают “едя с земли“. Я ни в коем случае не советую, а просто делюсь тем, что сама узнала. Если у вас есть свой участок или у родителей, бабушек, то можно иногда сьесть с куста ягоды. Там того витамина не так много нужно. Плюс я узнала, что организму надо всего 10процентов белка, а 90синтезируется используя эти 10.Т.е. наш организм берет фрукты/овощи, разкладывает их на аминокислоты и потом создавая белки нашего организма берут эти аминокислоты, синтезируют и создают новые клетки. Я сама читаю профанов , но являюсь новичком и неучем. Лучше почитайте в Инсте Лену Телицину, она лечит мужа от рака мозга, очень интересный блог
• «   светлана_луковка 30.07.18 22:51
  Привет я с твоей легкой руки начиталась о вегетарианстве. Скажи, ты принимаешь витамин В12? И в каком виде? Это единственный витамин, которого нет в растительной пище. Врачи рекомендуют получать его с молочкой или яйцми. Но если ты их не ешь, надо пить в таблетках. Причем в активной форме. Из-за нехватки в12 могут быть нервные расстройства и тому подобное
• «   andycach 30.07.18 21:09
• «   эска 30.07.18 12:24
  Привет.
  Мы тоже ругаемся. Когда чаще, когда реже. Когда по поводу, когда без повода. Важно, как и кто на примирение идет. Как я поняла, вы тоже примиряетесь - как вот на прогулке получилось. Это очень хорошо, что ругань не остается.
  Вот есть еще такие приемчики, не знаю, помогут они или нет. Надеюсь, что да. Попробуй (мы на “ты“, да?) “включить“ женское поведение. То есть иногда похвалить (особенно когда гвоздь прибьет), иногда поласкаться, но и постараться очертить свои границы - как вот в еде. И объяснить сразу, почему. Ты тоже человек, у тебя есть свои интересы, тебе нужно свое жизненное пространство и свои привычки. Он мужчина, у него свои интересы есть, ты их уважаешь, и ждешь от него того же в свой адрес. Тебе надо и в салон сходить и с подружками поболтать, да мало ли что надо.
  Еще. Обычно мужчины видят в женщинах несколько “типов“. Заботливую мамочку, отвязную нескромницу, или маленькую девочку, которой хотят помогать, бизнес-леди, которая успешная в карьере. Так вот, надо стараться, чтобы он в тебе видел все типы, менять их по ситуации. Менять свое поведение - ты разная, и такая, и такая, и еще и сякая. Тогда он увидит в тебе все свои мечты, во всех проявлениях.
  Это я когда то ходила на женский тренинг, психологический, вот вкратце пишу.
  Так вот, к сути. Когда ты так начнешь менять свое поведение, и он будет меняться, и ты сама тоже. Это само происходить будет. И это сегодняшнее раздражение постепенно само уйдет. А еще это можно превратить в игру, в которую ты сама с собой играешь)))
• «   natusya15 30.07.18 12:20
  ответ для: Березка77

  отличный совет
• «   березка77 30.07.18 12:14
  Каждый раз, когда чувствуешь раздражение натягивай улыбку. И так, пока раздражение полностью не уйдет.

начало